如何全身美白 全身美白方法大全 全身美白的有效方法

美白小竅門 全身美白只需學(xué)會(huì)7招

白皙的肌膚是每個(gè)女人都想要擁有的，但不是所有的女人都天生是白的！肌膚暗黑，色斑那么多該怎么辦呢？美白小竅門你們都知道哪些呢，身體美白和臉部美白有什么不同呢？怎樣美白才對(duì)肌膚沒(méi)有傷害呢，下面來(lái)看看護(hù)膚達(dá)人們都是怎么做的吧！

7個(gè)全身美白小技巧 讓你做一個(gè)“白”女人

俗話說(shuō)，一百遮三丑，7個(gè)全身美白小技巧，讓你做一個(gè)“白”女人。皮膚黑的朋友就得趕緊美白起來(lái)咯，通過(guò)下面這些美白小妙招，你也能進(jìn)入白妞的行列中。黑妞也可以變白妞，如何美白，趕緊試試下面這些美白技巧吧！

防曬指數(shù)要適合

大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)物都無(wú)補(bǔ)于事。以天天平均接觸陽(yáng)光八小時(shí)計(jì)，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過(guò)高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時(shí)利用。

外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎(chǔ)，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

先保濕再美白

保濕可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，讓皮膚表層細(xì)胞更健康，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質(zhì)層過(guò)薄的皮膚，就更應(yīng)該注意這一點(diǎn)了，在使用美白產(chǎn)品之前，先用保濕精華素護(hù)理皮膚。

敷面膜不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

一般美白面膜，除非注明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時(shí)候愈長(zhǎng)便愈有用。敷面膜時(shí)候過(guò)長(zhǎng)，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無(wú)法有用地滲入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。

多喝開(kāi)水

喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

多吃美白的食物

含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯(cuò)的抗氧化和美白食物。

多食豆類食物及成品

要皮膚白其實(shí)好簡(jiǎn)單，只要爭(zhēng)奪機(jī)遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì)，對(duì)肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價(jià)又自然的美白補(bǔ)品。

女人美白必學(xué)的面部皮膚美白的6個(gè)方法

1、一天一袋牛奶

牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶 珍珠粉 VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。

2、一定要層層防曬

首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺(jué)得出門前一定要擦防曬霜，這個(gè)是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護(hù)乳，這樣才能層層保護(hù)你的肌膚不受傷害。

3、美白凈化調(diào)理

這一步其實(shí)是在護(hù)理調(diào)節(jié)角質(zhì)層，通過(guò)美白潔面產(chǎn)品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質(zhì)；通過(guò)美白化妝水再次清潔皮膚，補(bǔ)充美白養(yǎng)分。因?yàn)榻?jīng)過(guò)整個(gè)夏季的炙烤與疏于保養(yǎng)，老廢角質(zhì)層層地堆積著，皮膚就會(huì)顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產(chǎn)品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養(yǎng)的前提。

4、吃得健康才有健康的白

管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無(wú)論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無(wú)害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。

5、美白滋養(yǎng)

美白營(yíng)養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后，就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最佳時(shí)機(jī)。完整的滋養(yǎng)過(guò)程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對(duì)適合自己的美白產(chǎn)品，美白效果會(huì)非常明顯。

6、做好保濕功課

記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤(rùn)保護(hù)哦，否則干燥的風(fēng)一刮，很容易“榨取”皮膚中的水分。開(kāi)始大量補(bǔ)水吧，同時(shí)別忘了再加一點(diǎn)點(diǎn)油。使用保濕功效的化妝品，還要再加點(diǎn)油，用那種含一點(diǎn)點(diǎn)油的乳液，或美白保濕精油。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)挠涂梢枣i住水分。

注意事項(xiàng)

1、要注意減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免過(guò)多的接觸粉塵環(huán)境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性。

2、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行肌膚清潔，使肌膚毛孔保持暢通，避免因此對(duì)肌膚的美白工作造成阻礙。

女人如何根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)美白肌膚

因?yàn)橹袊?guó)人是黃種人，皮膚是黃色的，不注意保養(yǎng)就會(huì)變的暗黃，所以中國(guó)人對(duì)皮膚美白是比較執(zhí)著的，常言道：“一白遮三丑，”美白是女性朋友向往的事，可是現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的，女性朋友怎么根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行自己的美白工作呢？以下我給女性朋友詳細(xì)分析一下。

一、干燥發(fā)黃型肌膚

誤區(qū)：只顧補(bǔ)水不鎖水

水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)。補(bǔ)水保濕可是留不住水分，水分還會(huì)悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚里面。

走出誤區(qū)：

1、洗臉后馬上涂抹保濕產(chǎn)品。洗臉后不立刻保濕，皮膚會(huì)更干燥。微濕的皮膚，更有利于產(chǎn)品的吸收。

2、平時(shí)多吃含有維生素c的食物，能幫助黑色素還原，盡量避免刺激性食物。

3、美白的同時(shí)，不要忘記保濕，多用化妝水做做水膜。只做美白面膜是不夠的，美白和保濕產(chǎn)品最適宜搭配使用，溫和而不刺激，保濕精華不可缺少。

二、蒼白型肌膚

誤區(qū)：肌膚已經(jīng)很白了，不需要使用美白產(chǎn)品了

皮膚蒼白給人的印象就很病態(tài)，就不是美麗的白皙了，怎么就不需要美白了呢？

走出誤區(qū)：

1、蒼白型皮膚更容易過(guò)敏，所以在美白時(shí)是要特別小心過(guò)敏想象的。

2、注意曬后修復(fù)。涂抹美白品前一定要涂抹曬后修護(hù)產(chǎn)品，等皮膚恢復(fù)后再使用美白產(chǎn)品，否指直接涂抹美白品，會(huì)刺激皮膚，出現(xiàn)紅血絲。

3、選擇合適自己膚質(zhì)的美白品。不同肌膚類型的保養(yǎng)程序也不同，某些產(chǎn)品的成分敏感肌膚要慎用。

4、應(yīng)該多做臉部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)出白里透紅的健康狀態(tài)。

三、易長(zhǎng)斑點(diǎn)型肌膚

誤區(qū)：不管成分濫用祛斑產(chǎn)品

有的人天生皮膚就比較容易長(zhǎng)斑，那時(shí)因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，一般陰虛內(nèi)熱型體質(zhì)是比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)從而容易長(zhǎng)出斑來(lái)。如果因?yàn)橄肟焖凫畎叨活?a href="http://www.wzkp.org.cn/tuku/list_248.html" target="_blank">美白產(chǎn)品的成分而盲目使用，很可能就會(huì)為快速達(dá)到結(jié)果而給自己的肌膚造成無(wú)法挽救的傷害。

走出誤區(qū)：

1、調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌是首要環(huán)節(jié)，平時(shí)注意要清淡飲食，忌吃辛辣食物。

2、還要特別注意卸妝問(wèn)題，殘留的彩妝經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易形成黑斑。

3、準(zhǔn)確了解美白產(chǎn)品成分，將美白功效發(fā)揮到最好！

4、現(xiàn)在果酸類美白產(chǎn)品很流行，但是這類產(chǎn)品最好在晚間使用，以避免在白天因紫外線而造成的刺激。

結(jié)語(yǔ)：女人一白遮百丑，想要白皙的肌膚其實(shí)非常簡(jiǎn)單！平時(shí)不僅要多吃有助美白的食物，還要多多了解一些美白的方法，相信上述介紹的這些美白的小妙招能夠幫助大家擁有白皙的肌膚哦！小編希望每個(gè)女人都可以擁有白皙的肌膚！