護(hù)膚品
★★★
毛孔是我們肌膚的呼吸器官，若清潔不到位，皮膚老化，代謝不暢造成皮膚堵塞，不能正常呼吸，則會引起諸如毛孔粗大，皮膚粗糙等肌膚問題。臉上毛孔粗大怎么辦？日常如何收縮毛孔？收縮毛孔用什么最好？想和粗大的毛孔作戰(zhàn)，只要你了解了毛孔問題到底是怎么一回事，選用正確的護(hù)膚方法，擁有健康的生活方式，這些問題就會迎刃而解。
影響皮膚新陳代謝，從而引起各種皮膚病癥，使皮膚受損而顯得粗澀、失去潤滑和彈性。
污垢、粉底、油脂、灰塵，這些東西沒有得到徹底清除，長時間累積就會堵塞毛孔，使皮膚毛孔逐漸明顯、粗大，其中的色素物質(zhì)堆積在皮膚表面，顯得皮膚黯淡無光，看起來有不潔感。
出現(xiàn)這樣的情況，許多人總會覺得是自己最近沒睡好，或者吃的過于油膩，其實(shí)很可能是因?yàn)槠つw清潔沒做好，就會很容易滋生粉刺。
清潔做不到位，毛孔堵塞、角質(zhì)增多，會讓皮膚變得干燥粗糙，臟東西停留在皮膚表面，阻撓營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致細(xì)紋逐漸增多。
想要徹底清潔干凈皮膚，你首先要做的是卸妝，再用潔面產(chǎn)品清洗一遍，在睡覺前，即使你已經(jīng)涂抹過護(hù)膚品，但是只要接觸過電視、IPAD、電腦等屏幕，還是建議你再用化妝水擦一遍臉，或用清水洗一次，再補(bǔ)涂護(hù)膚品，這樣才能保證毛孔干凈無污垢。
在清潔面部之前，用溫水（不是開水）打開毛孔，有助去洗出所有臟東西，如果你想要更強(qiáng)力的清潔效果，可以把毛巾浸泡在熱水中后擰干，然后把毛巾蓋在臉上30秒鐘，再進(jìn)行日常的清潔步驟。
并不是所有的護(hù)膚品都對皮膚有好處，事實(shí)上，很多毛孔堵塞問題確實(shí)跟你所用的產(chǎn)品有關(guān)，有些成分真的會讓你的毛孔透不過氣來，比如一些含有礦物油或合成油的產(chǎn)品，就會堵塞毛孔，而一些全天然的有機(jī)產(chǎn)品或由含有植物油的產(chǎn)品就能很好的護(hù)理皮膚，因此當(dāng)你認(rèn)為是你的產(chǎn)品造成毛孔堵塞時，一定要果斷的停用才行。
活性炭、黏土這些天然成分可以像磁鐵一樣吸出你毛孔中油脂、細(xì)菌等雜質(zhì)，所以準(zhǔn)備一款活性炭或火山泥成分的面膜，一周使用1--2次來幫助毛孔深層清潔。
當(dāng)肌膚缺水，就會分泌過多的油脂，隨之會堵塞毛細(xì)孔，導(dǎo)致毛孔越來越粗大，而且也越來越難清洗，建議針對性地選擇好的補(bǔ)水鎖水面膜來敷，定期敷清潔面膜也可以幫助縮小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分鐘即可，面膜敷久了如果不及時取下，面膜干了之后會倒吸你肌膚的水分的哦！敷完面膜之后注意輕輕拍打臉部幫助臉部吸收有益成分，之后如有配套的精華液也可以均勻地涂抹在臉上。
定期去角質(zhì)可以清楚老廢角質(zhì)，不僅可以讓毛孔看上去更小，還能避免角質(zhì)堆積毛孔。毛孔中沒有臟東西，看起來就不會太明顯。
吸油紙可以吸去臉上多余的油脂和油光。這樣不僅可以讓毛孔更“隱性”，而且也可以盡量保持毛孔的潔凈。但我們要提醒你的是，吸油紙的效果治標(biāo)不治本，所以還需要從源頭上改善皮膚油脂分泌過分旺盛的問題。
冰水并不能收縮毛孔，它只是通過熱脹冷縮的原理暫時性的讓毛孔變小，但是在洗臉后用冰或者冰水，凍過的冰毛巾敷臉，可以收斂皮膚毛孔，避免毛孔被油脂堵塞。另外，收斂水、面膜等護(hù)膚品也可以微凍在冰箱里。
在運(yùn)動過程中，身體的血液循環(huán)加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時，經(jīng)常運(yùn)動可以使肌膚緊實(shí)而富有彈性。
毛孔粗大與飲食作息也存在著很大的關(guān)系，如果你經(jīng)常吃油膩等刺激性的食物，或者時常熬夜、飲食不正常，毛孔變得粗大也是意料之中的事。所以要收縮毛孔與健康的生活習(xí)慣是離不開的，平時多吃水果蔬菜，多少攝入維生素，它的收縮毛孔具有很大的幫助。
做法把檸檬去皮后放入榨汁機(jī)中榨出檸檬汁，然后把檸檬汁與蛋白混合在一起，均勻地攪拌讓二者融合在一起，后把它敷在臉上，十幾分鐘后洗凈即可。
功效此款面膜不僅可以收縮毛孔，還具有美白的功效。
材料蘇打粉半小匙，熱水3-4小匙。
做法將蘇打粉加入熱水中。充分?jǐn)嚢柚敝撂K打粉全部溶解。潔面后，將面膜紙?jiān)谔K打水中浸濕，敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置10分鐘后取下，這時黑頭、粉刺，可以輕輕擠掉。用冷水清洗臉部并拍上收斂化妝水收縮毛孔。
使用心得建議每周使用一次。
材料西紅柿半個，蜂蜜。
做法將西紅柿榨成汁然后再倒入一勺蜂蜜，然后將其攪拌均勻。晚上睡前潔面后用其敷臉。
功效此面膜的效用是補(bǔ)充肌膚所需膠元蛋白，并且收縮毛孔。令肌膚呈現(xiàn)彈性感。
材料豆腐、蜂蜜。
做法取小塊豆腐，將其搗碎，然后將其放在紗布中并瀝干水分。再將面粉和蜂蜜以3：1的比例與豆腐攪拌均勻涂抹在鼻部，大約15分鐘后洗凈。
功效敷后覺得鼻部的皮膚像豆腐一般細(xì)膩、嫩滑，效果很好，還能有效地預(yù)防粉刺，一舉多得。但要注意的是，必須選用鹵水豆腐而不是內(nèi)酯豆腐哦。
材料維生素C1片，黃瓜半根，橄欖油1小匙。
做法①黃瓜洗凈，去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀；②維生素C片放入研缽中研磨成細(xì)粉；③將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調(diào)成泥狀。
功效收縮毛孔，控制肌膚出油，有效滋潤，美白肌膚。
材料綠豆粉2小匙，蘋果醋1小匙，小西紅柿2個。
做法①小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀；②將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
功效促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。
材料粗鹽半小匙，蛋清1個，面粉3大匙，清水適量。
做法①將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中；②加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解，使之呈糊狀。
功效具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔。
含豐富的維他命c(diǎn)及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。地瓜和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認(rèn)為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內(nèi)你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
富含維生素A或者胡蘿卜素（在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A）的食品，能抑制皮脂分泌，減少角栓形成，如紅顏色的蔬菜瓜果。此外，少吃肥甘厚膩，刺激辛辣飲食，多吃海鮮，蔬菜，都能改善粗大的毛孔。多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪、魚皮、豆?jié){等豆類制品，補(bǔ)充膠質(zhì)以減緩老化。
撕拉型的去油、緊膚面膜或鼻膜，會讓你的肌膚在過度強(qiáng)硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化。
油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當(dāng)心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，如果只是把黑頭撥出來，卻不再進(jìn)行下一步的保養(yǎng)護(hù)理，反而會使毛孔更加粗大。
皮膚對外的重要聯(lián)絡(luò)通道“毛孔”，在厚重的保養(yǎng)品之下，試圖調(diào)節(jié)皮膚到最適狀況，反而使毛孔擴(kuò)張開來。
對于上妝時間偏長的人來說，過度倚重乳、膏、霜類的粉底制品，就是對皮膚的毛孔做過長時間“悶不透氣”的虐待。當(dāng)然毛孔一直不能呼吸，里頭的皮脂代謝物，更無宣泄的通道，把一天緩慢代謝的皮脂全部被擋在出口處等待機(jī)會排出。毛孔口這個臨時收容所當(dāng)然就越撐越大了。
卸妝，當(dāng)然是把臉上的彩妝污垢等都清洗干凈就算大功告成。但卸妝步驟，并不承攬毛孔漏斗區(qū)的絕對清潔。
如果把美容液也和普通的基礎(chǔ)護(hù)理品一樣用的話，真的很浪費(fèi)。首先要把雙手輕輕覆蓋在兩頰、額頭和下巴處，用雙手包裹住。然后直接用手進(jìn)行按壓，這樣才會真正發(fā)揮功效。
應(yīng)該將化妝水倒入化妝棉內(nèi)，用濕透的化妝棉擦拭臉部肌膚做保濕。用之前，將化妝水放入冰箱中冷藏一下，收縮的效果會更佳哦！也可用化妝棉沾取貼敷在皮膚上，10分鐘后取下。
補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵，選擇產(chǎn)品是，除了強(qiáng)調(diào)控油效果，還須考慮保濕，將肌膚調(diào)整到水油平衡的最佳狀態(tài)。
鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的區(qū)域，當(dāng)皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂。
①控油，控油，再控油！可以選擇一些具有抑油、控油成分的油肌專用保養(yǎng)品。
②維持油水平衡，適時補(bǔ)充清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現(xiàn)過度出油的補(bǔ)償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保濕潤澤工作。
①避免熬夜，睡眠充足，盡量保持心情愉快，因?yàn)殚L時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導(dǎo)致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。
②可多多補(bǔ)充維他命B6來幫忙調(diào)控皮脂分泌，許多食物有此作用，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。
當(dāng)老舊角質(zhì)積聚越多會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因?yàn)闊o法順利吸收水分與保養(yǎng)品，變得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。
①自行去角質(zhì)可選擇較溫和的成分，如酵素相較于果酸、A酸等，就比較溫和不刺激，但仍具有促進(jìn)角質(zhì)代謝的功能。
②去完角質(zhì)后不要接著使用一些深層潔凈式面膜或控油面膜，因?yàn)槠渲锌赡芤埠幸恍┧犷惢蚪退爻煞?，同樣具有去角質(zhì)功效，如此一來，反而會造成過度去角質(zhì)的狀況，讓肌膚產(chǎn)生發(fā)紅過敏現(xiàn)象。
①去完角質(zhì)后角質(zhì)層變薄，比較容易曬黑，因此一定要做好防曬工作，預(yù)防紫外線對皮膚的傷害。
②認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質(zhì)，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節(jié)可使用深層清潔面膜。
③皮膚的新陳代謝期是28天，所以如果你的潔膚、潤膚品在使用一個月后，你的肌膚沒有明顯的改善，那就需要更換品牌了。
你是否發(fā)現(xiàn)在拍照時，在鼻翼兩側(cè)總是出現(xiàn)陰影，細(xì)看原來是黑黑的小點(diǎn)，仿佛黑頭粉刺一般。這是由于視覺上所造成的毛孔暗沉。其實(shí)，毛孔結(jié)構(gòu)本身是一處凹槽，加上鼻翼兩側(cè)的毛孔本來就比其他部位來得大，在光線照射下，毛孔因?yàn)榉瓷洳涣斯庠矗虼吮銜@得黑且粗大！
①利用修飾毛孔或光線反射原理的產(chǎn)品，讓肌膚看起來平滑有光澤，產(chǎn)品的質(zhì)地建議越細(xì)越好，若能添加控油成分則更好。
②針對毛孔進(jìn)行美白，除美白功效外，還要具有調(diào)節(jié)皮脂分泌及縮小毛孔的功能。
①就是做好防曬工作，不要長時間暴曬陽光下，外出時，一定要使用防曬品，抵御紫外線侵襲。
②多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白 、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。
③減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉淀于肌膚中。
老化松弛型肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織會逐漸萎縮、失去彈性，毛細(xì)孔擴(kuò)大后灰塵容易進(jìn)入，就形成了討厭的黑頭，皮膚不但看起來臟，而且不容易上妝。這種現(xiàn)象在兩頰部位特別明顯。而且，這種松弛型毛孔其實(shí)也會發(fā)生在年輕肌膚上，只要長時間待在空調(diào)房太久，肌膚過于干燥或防曬做得不夠好等，都會使肌膚提前老化，進(jìn)而出現(xiàn)松弛型毛孔與黑頭。
①做好基礎(chǔ)清潔，充分保濕和防曬工作。
②選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養(yǎng)品，盡可能去改善已經(jīng)形成的粗大毛孔。
③對于討厭的黑頭，可以選擇含有硅（silica）或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。
①多喝水！適度補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，借此帶走體內(nèi)的毒素，加速體內(nèi)新陳代謝。
②多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪、魚皮、豆?jié){等豆類制品，補(bǔ)充膠質(zhì)以減緩老化。
③香煙中的尼古丁會讓血管收縮，血液循環(huán)減慢，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
④當(dāng)身體內(nèi)的酒精含量超標(biāo)時，會促使血液循環(huán)加速，毛孔也隨之張開，加上長期嗜酒，容易造成身體浮腫，被撐粗的毛孔老化自然在所難免。
雅詩蘭黛
蘭蔻
歐萊雅
玉蘭油
珀萊雅
海藍(lán)之謎
赫蓮娜
薇諾娜
SK-II
資生堂
歐萊雅官方旗艦店
