曬傷后怎么處理

冷敷護理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。

對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

涂抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

曬后注意養(yǎng)生

第一、不要磨擦肌膚，因為角質已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產品。

第二、不要直接使用冰塊，因為有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好；用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難（例如冰塊掉出來、水一直滴）。

第三、如果疼痛感嚴重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。

第四、要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好。

第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛；凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要。

第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬，建議以衣物、陽傘當防曬道具為佳；防曬乳液以物理性較適合。

第七、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來（雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣）。

皮膚曬傷后怎么辦

1.被曝曬、曬傷的部位會出現(xiàn)蛻皮，比如：脖子會出現(xiàn)蛻皮、臉部鼻子周圍也會出現(xiàn)蛻皮。怎么辦：蛻皮后不要用指甲去抓蛻皮的部位，免得指甲上的細菌會使得蛻皮部位會發(fā)炎，清洗脫皮部位用涼水來清洗，要多吃些含有維生素C的水果，多吃些蔬菜，多喝水，可以抹點蘆薈膠，慢慢的就會修復。

2.曬傷的部位會發(fā)紅發(fā)疼，這點是任何曬傷都會出現(xiàn)的，臉上、脖子上、胳膊上都會出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀并且是非常紅。怎么辦：用涼水來洗曬紅發(fā)疼部位，抹上一些曬后修復的啫喱，暫時不要用化妝品，多吃點水果、蔬菜、水，會恢復過來。

3.曬傷的部位會發(fā)癢，發(fā)癢是皮膚過敏的一種反應，甚至有的人會癢到受不了。怎么辦：及時的用冰水來敷在發(fā)癢部位，抹點蘆薈膠，很快就會好。

4.曬傷的部位會感覺到皮膚粗糙皮膚感覺干燥，這種癥狀也是普遍的一種癥狀，我們可以抹上一些蘆薈膠、維生素E,然后多吃水果、蔬菜，多喝水，從而來促進皮膚的新陳代謝。

5.第五個也是比較麻煩的一點就是曬傷會出現(xiàn)斑，毓蕭想也是很多人頭疼的一點吧，曝曬之下皮膚色素沉重也是比較快的。怎么辦：這個時候不要使用祛斑霜、去角質什么之類的護膚用品，除了多喝水多吃水果、蔬菜、摸蘆薈膠之外，還要少吃點含有黑色素的食物，可以用一些曬后面膜，等待曬傷斑慢慢淡化。