健脾食療

健脾食物：多吃粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐、牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞、藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇、葡萄、紅棗、桃、杏等。

脾虛食療：多吃馬鈴薯、紅薯、山藥、香菇、栗子。

傷脾食物：酸味食物，苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等寒涼食品。

健脾食譜：粳米粥、香菇牛肉湯、紅參苓術(shù)燉牛腱、扁豆苡米燉雞腳。【更多+】