葡萄籽
葡萄籽的營養(yǎng)價值和用途都很多，含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等，其保健和美容功效相當顯著。葡萄籽具有超強抗氧化能力，也有皮膚維他命之稱。葡萄籽的功效與作用有哪些？葡萄籽可以美白嗎？葡萄籽怎么吃？下面我們一起來看一下買購網(wǎng)葡萄籽知識百科。
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等。
葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。
發(fā)現(xiàn)，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。食物攝?。浩咸?、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。
1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護皮膚、美容養(yǎng)顏：
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。
增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；
3、抗過敏：
深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質。
4、保護血管：
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；
維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；
降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；
預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；
改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
5、抗輻射：
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質過氧化；
減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。【詳細>>】
1、比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、還可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。
3、如果覺得用錘子比較費力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
4、另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
5、如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網(wǎng)上葡萄籽保健品有好多，有國內(nèi)生產(chǎn)、外國生產(chǎn)、原料國內(nèi)加工等形式。一定要選擇優(yōu)質葡萄籽膠囊。【詳細>>】
一、葡萄籽能防曬美白嗎
葡萄籽確實有美白防曬的功效。
葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素，具有很強的抗氧化作用。葡萄籽能防曬美白是因為葡萄籽的提取物原花青素是一種天然的紫外線屏障。它能夠阻擋紫外線的侵入，清除自由基，清除造成黑色素沉淀的代謝廢物，使肌膚重現(xiàn)白皙光彩。
國外有關研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多種功能，并且葡萄籽進入人體后，很容易被吸收，在人體內(nèi)有85%的生物利用性。
所以，葡萄籽具有美白防曬的效果，愛美的女性朋友可以放心地選用葡萄籽產(chǎn)品。
二、葡萄籽自制面膜
方法一
材料：葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜適量。
做法：取2粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。加入適量純凈水、面粉，以及同樣有作用的蜂蜜，攪成糊狀。潔面后，將面膜均勻的敷在臉上15分鐘左右，即可溫水洗去，一周1次。
特別提示：做面膜最好選用市面上賣的葡萄籽膠囊，用起來比較方便。
方法二
做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】
長期服用葡萄籽會有副作用。
1、葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜蘆醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
2、雖然富有極高的營養(yǎng)，但是卻不能吃。因為，這些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齒咀嚼、舌頭攪拌、唾液提取等方法獲得這些健康成分，效果是很不理想的。
3、其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的單寧，它除了會產(chǎn)生強烈的澀味外，吃得過多，還會對消化道造成損害。
葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經(jīng)常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】
一、葡萄籽的主要作用：
原花青素(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱GSPE)：由不同數(shù)目的黃烷醇聚合而成，分單體，寡聚體和多聚體。其中寡聚體(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱OPC)(由兒茶素(catechin)和表兒茶素(epicatechin)兩類單體組成。OPC原花青素多集中在植物的皮、殼、籽、葉、桿上等部位，如葡萄籽皮等；而最好的資源采自蓮科植物的果實和葉，用蓮科植物提取的OPC純度可高于98%以上（一般葡萄籽、皮中提取的最多只能達到90％）。
二、膠原蛋白的作用：
膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑
1、膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮層強有力的后盾。
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維（具有強大的韌性和彈性）來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。
2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網(wǎng)狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發(fā)）的營養(yǎng)供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】
1、選擇低聚體OPC 。
OPC的結構上分為二聚體、三聚體、四聚體……十聚體，其中2-4聚體的為低聚體，低聚體更易被人體吸收。
2、選擇高OPC含量。
OPC含量高的葡萄籽最有效的活性成分其實就是OPC。別看一般包裝上寫著葡萄籽膠囊xx mg，那都不是重點，重點是OPC含量高不高。
3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。
葡萄籽本身就是抗氧化劑，及易與空氣接觸發(fā)生氧化會降低其活性。所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉更穩(wěn)定。
4、選擇添加維生素成分的。
另外，原花青素與茶多酚等抗氧化成分可以產(chǎn)生協(xié)同作用，穩(wěn)定性與功效上都會得到提升，彌補了單一的葡萄籽粉的多種缺陷，也比葡萄籽油性價比高。
5、選擇大品牌。
葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】
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