孕婦奶粉
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孕婦奶粉在計(jì)劃懷孕和哺乳期的婦女都可以喝，孕婦奶粉可以補(bǔ)充早孕反應(yīng)所造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。那么孕婦奶粉哪個(gè)牌子好？孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝？孕婦喝奶粉最佳時(shí)間是什么時(shí)候？下面一起看一下孕婦奶粉知識(shí)百科吧！
按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。 【詳細(xì)>>】
一、緩解孕期反應(yīng)
多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無(wú)不妥，但癥狀過(guò)于嚴(yán)重，母體營(yíng)養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的重要元素眾多，可以給予一定的補(bǔ)救，不但適合腸胃消化，而且其中的重要營(yíng)養(yǎng)素也可以滿足胎兒前個(gè)三月的發(fā)育，非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。
二、有利于分娩
孕婦奶粉中鋅元素也是一大閃光點(diǎn)，鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進(jìn)行，可以縮短痛苦的分娩時(shí)間，幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產(chǎn)士”。
三、補(bǔ)充葉酸
很多人都知曉補(bǔ)充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對(duì)于孩子的大腦，神經(jīng)，脊髓發(fā)育是非常不利的，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒，智障兒。而對(duì)于母體來(lái)說(shuō)，少了葉酸，則會(huì)有胎盤(pán)早剝、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。孕婦奶粉中的葉酸含量豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風(fēng)險(xiǎn)。而且補(bǔ)充葉酸的黃金時(shí)間為孕前3個(gè)月開(kāi)始至孕后3個(gè)月。
四、促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
嬰兒的腦部發(fā)育非常關(guān)鍵，特別是在0-1歲，這是被專(zhuān)家們所公認(rèn)的黃金階段，因此需要額外的營(yíng)養(yǎng)輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體，孕婦奶粉中DHA含量較為豐富，因此在孕4月到產(chǎn)后3個(gè)月中，堅(jiān)持飲用加強(qiáng)補(bǔ)充，那么在寶寶4歲時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的智力測(cè)試分?jǐn)?shù)特別出彩。
五、強(qiáng)壯寶寶體質(zhì)
調(diào)查表明，堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無(wú)論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。
六、提高奶水質(zhì)量
堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽?zhuān)蘸蟮哪趟|(zhì)量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非?？捎^，有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。 【詳細(xì)>>】
1、孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，包括非常重要的葉酸等。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性，不妨從孕前就開(kāi)始吃孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。
2、在孕婦奶粉配方中葉酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏葉酸容易使孕婦發(fā)生先兆子癇、胎盤(pán)早剝等不良分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。尤其是患有巨紅細(xì)胞貧血的孕婦，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。更重要的是，孕早期葉酸缺乏可引起胎兒神經(jīng)管畸形。
3、食用孕婦奶粉的產(chǎn)婦在分娩后所產(chǎn)的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對(duì)孕婦分娩有利，因鋅有促進(jìn)平滑肌收縮的作用，可縮短產(chǎn)程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。
4、堅(jiān)持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個(gè)身體發(fā)育，健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產(chǎn)嬰兒，特別是嬰兒的身長(zhǎng)、體重、坐高等都達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)，如體重一般在2500-4100克，身長(zhǎng)都在50厘米以上。 【詳細(xì)>>】
1、選擇大品牌：大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。
2、仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)注：看看其是否適合、滿足你的需要。孕婦奶粉的種類(lèi)很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同。
3、仔細(xì)看包裝：正規(guī)廠家的包裝應(yīng)該完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、食用方法等。
4、特別關(guān)注保存期限和生產(chǎn)許可證編號(hào)：仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號(hào)等是否齊全，以防購(gòu)買(mǎi)假冒、偽劣產(chǎn)品。
5、售價(jià)是否合理：根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的要求，孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)水準(zhǔn)高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì)據(jù)孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國(guó)家規(guī)定的特殊配方營(yíng)養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。因此，銷(xiāo)售價(jià)格一般不會(huì)太低，反而市場(chǎng)中零售價(jià)格過(guò)低的奶粉在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該慎重考慮。
6、從聲音中判別其優(yōu)劣：雖然奶粉裝在袋中看不見(jiàn)，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)是否會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。
7、查看奶粉的色澤：優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無(wú)可見(jiàn)雜質(zhì)，無(wú)結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開(kāi)水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置數(shù)分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒(méi)有沉淀。
8、無(wú)異常氣味和味道：優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無(wú)異味，并且甜度適中。
9、售后服務(wù)是否良好：正規(guī)的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有咨詢熱線、公司網(wǎng)址等服務(wù)信息，以方便消費(fèi)者咨詢，指導(dǎo)消費(fèi)者使用。 【詳細(xì)>>】
1、孕婦奶粉怎么沖
在沖奶之前一定是先放水再放奶粉，水一定要是溫開(kāi)水，水溫在40-45度最好，不要過(guò)熱，這樣會(huì)分解奶粉的營(yíng)養(yǎng)。在加入奶粉的同時(shí)最好一邊放奶粉一邊輕輕搖勻，這樣可以使奶粉稀釋均勻。【詳細(xì)>>】
2、孕婦奶粉一天喝幾次
按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。如果平時(shí)正常飲食注意營(yíng)養(yǎng)搭配就不需要額外吃太多，喝一次或者兩天喝一次都行，到后期也不要喝了，可能導(dǎo)致寶寶過(guò)大或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。 【詳細(xì)>>】
國(guó)產(chǎn)配方奶粉盒裝保質(zhì)期一般標(biāo)注為18個(gè)月。
罐裝保質(zhì)期一般標(biāo)注為24個(gè)月。
進(jìn)口配方奶粉一般保質(zhì)期一般標(biāo)注為36個(gè)月。
一般奶粉保質(zhì)期通常不宜超過(guò)2年，大部分是在18-24個(gè)月。對(duì)于奶粉更重要的是開(kāi)封后的使用期限，盡快食用，如400克的奶粉開(kāi)封后非常好在兩周內(nèi)食用，900克的則在一個(gè)月內(nèi)食用，并且要密封保存。一般是開(kāi)封一個(gè)月內(nèi)吃完。超過(guò)一個(gè)月就不能吃了。
沖泡好后的孕婦奶粉，若是不及時(shí)飲用，可以放在冰箱進(jìn)行冷藏，但最多不能超過(guò)24小時(shí)。 過(guò)后再喝的奶粉也最好不要放在微波爐里加熱，一是怕?tīng)C傷，二是加熱后的奶液營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不怎么高了。 【詳細(xì)>>】
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