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第一步 ◎ 精準(zhǔn)監(jiān)測體脂
智能の健康稱
春季運(yùn)動減脂，首先得精準(zhǔn)掌握自己的身體數(shù)據(jù)，這樣才會有動力和目標(biāo)。諸如體重、肌肉量、基礎(chǔ)代謝、體脂率、體型等數(shù)據(jù)監(jiān)測，時刻了解自己的身體狀態(tài)，為身體健康提供數(shù)據(jù)參考。
小編建議選擇一款功能齊全的智能健康稱，可以通過手機(jī)APP管理身體數(shù)據(jù)，隨時查看測試記錄，分析 運(yùn)動后身體健康變化。【健康稱選購詳情】
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新征程 ◎ 從足下起航
慢跑族-復(fù)古慢跑鞋
對于慢跑一族來說，怎么少得了一雙騷氣滿滿的慢跑鞋呢，尤其是在最適合慢跑的春季。一般慢跑鞋能夠提供良好的緩震性、透氣性、排汗性，穿著非常舒適。小編建議選擇休閑復(fù)古風(fēng)的慢跑鞋，在運(yùn)動時也能兼顧時尚，也能輕松勝任日常休閑穿搭。
  • New Balance
    NB 三原色復(fù)古跑步鞋
    拼接鞋面 - 皮革與網(wǎng)布拼接 提升整體質(zhì)感 穿著更舒適透氣
    ￥ 308
  • LINING
    李寧 經(jīng)典復(fù)古運(yùn)動鞋
    質(zhì)感皮革材質(zhì)拼接 - 利落有型的線條設(shè)計(jì) 復(fù)古風(fēng)潮再度興起
    ￥ 218
  • 361°
    361度 情侶復(fù)古跑步鞋
    采用透氣網(wǎng)布內(nèi)里 - 透氣 防臭 舒適 包裹雙腳給你跑步新體驗(yàn)
    ￥ 159
酷跑族-飛織運(yùn)動鞋
對于酷跑一族來說，一雙會呼吸的跑鞋實(shí)在是太重要了，尤其是在劇烈運(yùn)動中，能大大減少雙腳的悶熱感，讓雙腳自由暢快呼吸。小編建議選擇飛織鞋面的跑鞋，結(jié)合飛織一體，面料輕盈、腳感柔軟，透氣性能極佳，體驗(yàn)不一樣的運(yùn)動魅力。
  • ANTA
    安踏 飛織全掌氣墊鞋
    提供良好的減震性能 有效緩解運(yùn)動中的反作用力
    ￥ 329
  • LINING
    李寧 一體織運(yùn)動鞋
    全掌氣墊弧設(shè)計(jì) 同時擁有弧形減與氣墊減震設(shè)計(jì)
    ￥ 278
  • NIKE
    NIKE RUN SWIFT
    采用透氣網(wǎng)布內(nèi)里 - 透氣 防臭 舒適 包裹雙腳給你跑步新體驗(yàn)
    ￥ 479
散步族-輕盈健步鞋
對于散步族來說，擁有一雙輕盈柔軟的健步鞋是再美不過的事情了，飯后穿著它，散步于林間小道，猶如漫步于云端，閑適愜意妙不可言。小編推薦輕盈無負(fù)重的一腳蹬健步鞋，穿著簡單方便，加上超柔軟輕質(zhì)的鞋底，讓你行走如風(fēng)、來去自如。
  • SKECHERS
    斯凱奇 一腳套健步鞋
    簡致網(wǎng)布鞋面 鞋型立體挺括富有質(zhì)感舒適貼合
    ￥ 349
  • CAMEL
    駱駝 舒適駕車鞋
    實(shí)力透氣 舒適干爽穿著 手抓皮紋磨砂美感與舒適
    ￥ 239
  • RENBEN
    人本 一腳蹬懶人鞋
    采用透氣網(wǎng)布內(nèi)里 - 透氣 防臭 舒適 包裹雙腳給你跑步新體驗(yàn)
    ￥ 65
主戰(zhàn)場 ◎ 穿對運(yùn)動裝
健身達(dá)人の健身衣
健身達(dá)人の健身衣
對于健身達(dá)人來說，一件透氣吸汗性好、又富有彈性的健身服，可謂健身標(biāo)配。小編推薦速干貼身的健身衣，在流汗的同時衣物能瞬間吸收汗水，讓健身運(yùn)動零負(fù)擔(dān)，加上衣物貼身彈性佳，不束縛自己的手腳，輕松體驗(yàn)在健身房內(nèi)揮汗如雨的快感。
瑜伽達(dá)人の瑜伽服
瑜伽達(dá)人の瑜伽服
對于瑜伽達(dá)人來說，一身干練而不拖沓的瑜伽服，能極大地便利瑜伽動作的伸展。小編推薦時尚修身的瑜伽服，修身顯瘦的設(shè)計(jì)，貼合人體身材曲線，給你雙倍的舒心，舉手投足之間自然散發(fā)出一股優(yōu)雅。
運(yùn)動達(dá)人の運(yùn)動服
運(yùn)動達(dá)人の運(yùn)動服
對于運(yùn)動達(dá)人來說，運(yùn)動服穿著除了考慮舒適透氣性外，在春季也要兼顧保暖性。小編這里推薦運(yùn)動衛(wèi)衣套裝，既能oversize，又可以街頭，還能穿出年輕感。當(dāng)然年輕的女性也可以嘗試運(yùn)動文胸，外穿上運(yùn)動背心，讓運(yùn)動更舒適自由。
貼心運(yùn)動 ◎ 小裝備
換上新的運(yùn)動裝備，是時候好好運(yùn)動一番了，不過為了運(yùn)動更舒心，還有些運(yùn)動必備小裝備值得GET。揮汗如雨后，一條速干吸汗的運(yùn)動毛巾，為你擦凈一身粘膩；大容量運(yùn)動水杯，讓你運(yùn)動后喝水更暢快；專業(yè)運(yùn)動護(hù)具，為你的運(yùn)動保駕護(hù)航……
運(yùn)動の毛巾
健身運(yùn)動毛巾 輕薄透氣吸汗佳
推薦理由：運(yùn)動毛巾是指專門為運(yùn)動設(shè)計(jì)，在用料、規(guī)格尺寸、吸水性等各方面為運(yùn)動做了優(yōu)化設(shè)計(jì)，從而區(qū)別于普通產(chǎn)品的毛巾，是有氧運(yùn)動、戶外探險、旅行的必備 產(chǎn)品。
對象人群：經(jīng)常運(yùn)動、跑步的人群在運(yùn)動過程中會出很多汗，為了防止汗水流入眼睛或是太過汗水影響運(yùn)動，運(yùn)動毛巾可以迅速的吸收汗水，透氣性纖維材質(zhì)的運(yùn)動毛巾比純棉的更好，輕薄且易干，吸水性也不錯。
運(yùn)動の水杯
便攜防漏飲用更健康
推薦理由：輕便的運(yùn)動水杯能給你一個及時補(bǔ)充水分，耐摔的材質(zhì)使用時間可以更長久。
對象人群：熱愛運(yùn)動，高體能運(yùn)動且運(yùn)動中流失水分較多的人。
運(yùn)動の護(hù)具
貼身保護(hù)運(yùn)動更安全
推薦理由：可以很好的固定關(guān)節(jié)，減輕運(yùn)動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損,防止運(yùn)動中對表皮的損傷。
對象人群：熱愛打籃球、羽毛球、網(wǎng)球或踢足球的人。
管住你的嘴 ◎ 春日運(yùn)動
想要運(yùn)動減脂卓有成效，光靠運(yùn)動健身是不夠的，還要管住你的嘴！從源頭把控能量的攝入，健康低脂牛奶或酸奶搭配果蔬燕麥片，一份簡單又營養(yǎng)的減脂餐就完成了，如果感到饑餓，可以適時來點(diǎn)堅(jiān)果或蔬果干，既補(bǔ)充能量又解饞。當(dāng)然及時喝上一杯好水也很重要，可以適當(dāng)搭配一些健康花茶，諸如凍干檸檬片、大麥茶等，效果更佳。
  • 果蔬燕麥片
    營養(yǎng)美味豐富 維持新陳代謝
  • 健康花茶
    香氣馥郁 口感鮮爽 美容養(yǎng)顏
  • 每日堅(jiān)果
    營養(yǎng)混合果仁 健康生活每一天
正所謂“連自己體重都無法掌控的人，如何能掌控自己的人生”，春日運(yùn)動減脂正是好時候，快快行動起來，讓這些運(yùn)動好物助你一臂之力！
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