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不同場合運動及裝備推薦?最全水上、陸地、空中運動盤點

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運動是我們每個人年每天都在進行的事情，只是每個人進行的運動量和運動方式不一樣，運動種類特別多，不止有室內(nèi)的，還有室外的，同事還有陸地上的、空中的、水上的，還有休閑的、競技類的、極限運動等，不同的運動方式樂趣不同、效果也不同，同時裝備和注意事項也都不同。今天小編要為大家介紹的就是不同場合的運動及裝備推薦，讓你盡情享受運動的快樂。

水上運動
Aquatic Sports
01
踩水勝地 寧德白水洋/威遠縣石板河/平江石牛寨魚鱗壩等
綜合指數(shù)：92.0
02
水公園水寨水城 各地瑪雅海灘水公園/鄭州奧帕拉拉水公園等
綜合指數(shù)：90.5
03
水世界 各地融創(chuàng)水世界/三亞亞特蘭蒂斯水世界等
綜合指數(shù)：88.9
04
水上樂園 方特水上樂園/紹興東方山水樂園等
綜合指數(shù)：87.0
05
玻璃水滑梯 安吉天空之城1號云端漂流/天子地紫龍峽漂流等
綜合指數(shù)：85.6
06
游泳勝地 無邊泳池/無邊溫泉泳池/溫泉泳池等
綜合指數(shù)：84.3
07
潛水勝地 三亞蜈支洲島/三亞亞龍灣/三亞西島等
綜合指數(shù)：82.5
08
帆船沖浪地 青島奧帆中心/三亞半山半島帆船港等
綜合指數(shù)：81.2
09
最美漂流 猛洞河漂流/古龍山大峽谷漂流等
綜合指數(shù)：79.7
10
溶洞漂流 巴中諾水河溶洞漂流/中華洞天溶洞漂流等
綜合指數(shù)：78.0
  • 泳衣
  • 泳鏡
  • 救生衣
  • 釣魚

溪流釣

溪流釣魚有流動水流，各段的流速有平、緩、急的差別，水色清澈透明，魚種雜但密度稀。有草釣無草，無草釣有草。春釣灘、夏釣遠、秋釣陰，冬釣陽。 更多+

池塘釣

池底一般比較平整，無自然水流，人工循環(huán)水。一般分為鯽魚和綜合混養(yǎng)池，魚體較大。釣池形狀一般比較規(guī)則，釣魚位置基本采取長釣腰，方釣角的原則。 更多+

湖庫釣

湖庫釣水域廣泛，水底地形復雜，釣位選擇上一般寬找窄平找曲、漲水釣上游，落水釣下游、水漲釣淺、水退釣深。釣法多變，磯釣竿一竿多用，臺釣、海竿、遠投都可用。 更多+

海釣

海釣的主要對象是鱸魚、黃魚、鱈魚、帶魚、石斑魚、鰻魚等。咸水魚類比淡水魚類更兇猛，更加貪吃，因此有利于釣魚的收獲量。海釣時，要注意海水的暖流、寒流和潮汐。 更多+

  • 魚竿
  • 魚鉤
  • 魚線
  • 魚漂
Land movement
  • 陸地玩樂

  • 露營可以去深山叢林、曠野田地、海邊沙灘、大漠深處，在暗夜里和星空與銀河相遇，有汽車露營、房車露營、山谷露營等

  • 通過勞動獲得反季節(jié)的水果或者蔬菜，可以鍛煉身體，陶冶情操。遠離城市喧囂，呼吸新鮮空氣，修養(yǎng)身心

  • 放風箏是一種集科學性、趣味性和娛樂性于一體的運動，它既能活動筋骨、增強體質(zhì)，也可愉悅身心、陶冶情操

  • 運動鞋
  • 帳篷
  • 防曬霜
  • 皮膚用藥
  • 戶外興趣

  • 玩法豐富有趣，受到全球的喜愛和歡迎，至今已經(jīng)有20多種，每一種都有其獨特的玩法

  • 太極不僅受到老年人的歡迎與喜愛，很多有強身健體需求的年輕人也逐漸走入了太極的世界

  • 廣場舞是非常流行的老年人甚至是年輕人活動之一，可以強筋健骨、增強心血管彈性、提高反應靈敏度

  • 籃球
  • 羽毛球
  • 乒乓球
  • 足球
  • 廣場舞鞋
  • 技能運動

  • 攀巖富有很強的技巧性、冒險性。攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。主要帶主繩、安全帶、鐵鎖、保護器等

  • 登山對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處

  • 騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。騎行可以促進心肺健康、減肥舒緩壓力

  • 登山鞋
  • 山地車
  • 滑雪服
  • 滑雪板
  • 沖鋒衣
  • 健身運動
01
運動場館體育館 鳥巢/水立方/國家體育館等
綜合指數(shù)：97.5
02
打球球場 鳥巢/五棵松體育館/國家體育館等
綜合指數(shù)：96.5
03
名山爬山 最美的山/奇峰奇山/名山等
綜合指數(shù)：94.7
04
騎行景點 漓江·陽朔十里畫廊/北京百里山水畫廊等
綜合指數(shù)：93.2
05
游泳勝地 無邊泳池/無邊溫泉泳池/溫泉泳池等
綜合指數(shù)：91.8
06
室內(nèi)溜冰滑冰場 國家速滑館/張家口冰之夢滑冰場等
綜合指數(shù)：90.2
07
泡溫泉 溫泉勝地/五星級溫泉/溫泉水上樂園等
綜合指數(shù)：88.5
08
室內(nèi)滑雪場 前?！とA發(fā)冰雪世界/臨港耀雪冰雪世界等
綜合指數(shù)：87.3
09
探險樂園 飛越叢林探險樂園/加勒比探險樂園等
綜合指數(shù)：85.9
10
戶外拓展 水簾峽戶外拓展基地/莫干山沈園戶外營地等
綜合指數(shù)：84.4
  • 跑步鞋
  • 跳繩
  • 瑜伽
  • 運動護具
空中運動
Aerial sports
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