老年腿腳麻木的原因

1、營養(yǎng)不良

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進吸收。

2、動脈硬化

患有腦動脈硬化者，神經(jīng)的傳導速度會減緩，大腦的局部供血、供氧也會減少，還會導致中樞功能障礙。尤其是中樞部位的缺血、缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點。隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后，麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失。

3、藥物副作用

老年人如果多種疾病，必定會同時服用多種藥物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥，雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。

建議治療方法

1、手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。

2、若是神經(jīng)方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。

3、神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。

注意事項

1、要注意做好護理保健工作，預防三高，作息規(guī)律，早睡早起，多參加一些體育活動比如跑步、保健操、戶外運動等。增強身體素質(zhì)以及抗病能力等等是很重要的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲瓜筋湯：取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

2、桑葉足?。河盟Ｈ~適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

3、蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3日服完。

4、花椒露汁：取鮮花椒300克（干品60克），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

5、黃芪當歸瘦肉湯：用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。

預防方法

1、注意按時作息。做到飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血癥。

2、保持心情愉快，避免憂思惱怒。

3、參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，這樣就可以很好的增強老年人的身體素質(zhì)了，同時還可以有效的幫助老年人促進血液的循環(huán)。

4、對于老年人來說，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極采取措施，預防中風的發(fā)生。遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的癥狀，本身老年人就是比較怕寒冷天氣的了，因此在平時的生活就更要注意去防寒保暖了。

5、老人手腳麻木是非常痛苦的也會影響生活作息，但是不要過于擔心，不要給自己造成太大的心理負擔，許多人和睡眠姿勢外物刺激等癥狀都會出現(xiàn)手腳麻木，這種疾病非常常見的了，而且也是能治愈的。

6、若老人歲數(shù)不小了，一直腳麻，而且經(jīng)常的，就有可能是血液不循環(huán)，平常可以給老人多泡泡腳，促進血液流通，也可以按摩按摩腳和腿。