一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用透骨草泡腳可以起到解毒化疹的作用，因?yàn)橥腹遣菽芊纸馊梭w內(nèi)的多種毒性，讓身體內(nèi)毒氣排出，能起到明顯解毒消腫作用。

2、祛風(fēng)除濕

透骨草是臨床上治療風(fēng)濕骨痛的常用藥，它能祛除人體內(nèi)的風(fēng)濕毒氣，也能緩解筋骨痙攣，所以用透骨草泡腳能夠緩解因風(fēng)濕引起的筋骨疼痛和關(guān)節(jié)疼痛等不適。

3、舒筋活血

透骨草辛散溫通，可以進(jìn)入肝經(jīng)，起到活血止痛的作用。日常生活中如果有血瘀、腰部扭傷、痛經(jīng)閉經(jīng)等不適時(shí)，都可以用透骨草泡腳來緩解疼痛，不過要注意泡腳的次數(shù)不能過于頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

透骨草泡腳用量：每次500g（可酌情增減）。

方法：

取適量透骨草，加醋浸泡半小時(shí)左右，之后加熱，然后把加熱后的醋和透骨草倒入洗腳盆中，再兌入適量熱水進(jìn)行泡腳。每次泡半小時(shí)左右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一次，泡半個(gè)月為一個(gè)療程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透骨草泡腳時(shí)的水溫不宜過高，水溫保持在50攝氏度左右為宜，一方面是為了不燙傷自己，另一方面是因?yàn)椋^高的水溫可能會讓透骨草的功效受損。

2、泡腳的時(shí)間不宜過長

用透骨草泡腳的時(shí)間不宜超過45分鐘，單次泡腳時(shí)間過長可能會導(dǎo)致心跳加快，不利于身體健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般在飯后一小時(shí)內(nèi)是不太適合用透骨草泡腳的，而空腹的情況下也不宜用透骨草泡腳，最好在晚飯一小時(shí)之后再泡。

4、孕產(chǎn)婦/經(jīng)期女性不宜泡腳

透骨草有舒筋活血的作用，用它來泡腳更是能舒展人的筋脈、擴(kuò)張血管，所以孕產(chǎn)婦、經(jīng)期女性是絕對不能用透骨草泡腳的，否則會對身體健康造成不利影響。

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