一、冬凌草泡水喝的功效

1、活血止痛

活血止痛是中藥冬凌草的重要功效之一，它能調(diào)理氣血，也能祛風除濕，用冬凌草泡茶后飲用可以用于人類風濕骨痛和關(guān)節(jié)疼痛等多種常見病的預(yù)防和緩解。

2、清熱解毒

冬凌草性質(zhì)寒涼，清熱解毒也是它的重要功效之一，平時服用冬凌草茶不但能清除身體內(nèi)的熱毒，減少多種上火癥狀發(fā)生，而且能預(yù)防人類咽喉腫痛還有感冒等多病癥的發(fā)生。

3、滋陰潤燥

冬凌草不但能清熱還能滋陰潤燥，它對人類的高發(fā)的咽喉炎和咽喉腫痛都有很好的預(yù)防和緩解作用，演員、播音員以及教師等特殊職業(yè)工作人群可以適量飲用冬凌草茶來呵護嗓子健康。

二、冬凌草泡水喝的禁忌

1、體溫高和扁桃體化膿者慎用

雖然冬凌草有著清熱解毒的作用，但是如果患者發(fā)燒的比較厲害，而且扁桃體已經(jīng)出現(xiàn)了化膿的癥狀的時候，我們大家就最好不要用冬凌草來緩解，必須接受專業(yè)的診治，否則病情會加重。

2、對本品過敏者謹慎服用

對冬凌草過敏的患者要謹慎服用，過敏癥狀具體表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅疹、瘙癢等不適，如果過敏癥狀較重，建議盡快就醫(yī)進行診治。

三、冬凌草茶怎么泡

材料工具：冬凌草、清水、茶具。

做法步驟：

第一步：用掌心取少許冬凌草，大約1～1.5克左右，然后均開。

第二步：用清水略洗，因為野生冬凌草難免有浮塵，然后放入茶具中，再加入200～300毫升的沸水，悶泡5分鐘。也可以倒入鍋中煮沸1分鐘，出茶速度最快。

第三步：沸水泡5分鐘后的茶水，慢慢喝完后，可加水1-2次至味淡，一日三次。

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