合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的癥狀，而且對睡眠質(zhì)量也有所提升。

2、改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

3、養(yǎng)顏祛斑

總有小姐姐把合歡花茶當水喝，這是因為合歡花有養(yǎng)顏祛斑的作用，它清熱的功效，把體內(nèi)的毒素排出，自然膚美貌白了。

4、補氣養(yǎng)血

合歡花有滋補氣血的功效，對于貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養(yǎng)足了氣血，身體體質(zhì)自然也變好了。

5、活絡止痛

合歡花可以通經(jīng)活絡，對痛經(jīng)癥狀有所緩解，但不要在月經(jīng)第二天使用，因為它具有活絡的效果，會讓月經(jīng)量增加。

合歡花茶的副作用

1、成癮性

合歡花泡水喝雖然能治療失眠和抑郁，但是它也有一定的毒性，平時不能長期服用，不然會產(chǎn)生很強的依賴性，也就是我們平時說的上癮。出現(xiàn)這種情況以后會傷害人們的神經(jīng)系統(tǒng)，對身體健康不利。

2、刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少，但是也會對身體產(chǎn)生一些不利的影響，特別是那些身體燥熱的人群，在喝合歡花茶以后會出現(xiàn)咳嗽、咽痛和呼吸困難等種不良癥狀。

3、抗生育

合歡花專門阻礙精卵結(jié)合，這樣女性朋友就無法使自己懷孕，這樣無疑對我們健康影響是非常大的，大家需要小心對待。

4、引發(fā)胃部不適

合歡花是一種直接被胃部吸收的藥物，胃炎患者本身對食材的敏感度就偏高，只要是稍微受到刺激就立刻會起反應，對腸胃不適的人群來說，合歡花很不適合服用。因此建議這些人最好不要服用合歡花來為自己治療疾病，不然會引發(fā)胃部的不適。