一、文胸?zé)o鋼圈能運動嗎

徹底弄清楚文胸?zé)o鋼圈能運動嗎，我們就很有必要弄清楚兩個問題，具體如下：

1、運動內(nèi)衣，是一類專門用于女性做運動穿的防震防止乳房晃動的保護(hù)性內(nèi)衣，通常來說都是沒有鋼圈的。

2、沒有鋼圈的內(nèi)衣，這里說的就是普通的無鋼圈內(nèi)衣，是一類比較適合胸小女性穿戴的舒適內(nèi)衣，通常來說這類無鋼圈內(nèi)衣可不可以代替運動內(nèi)衣，要看是否具備以下2個條件：

（1）無鋼圈內(nèi)衣對胸部的包裹面大不大

比如，全罩杯無鋼圈內(nèi)衣、3/4無鋼圈內(nèi)衣。

比如，側(cè)比、肩帶、后比是否加寬。

（2）運動級別是否為中低強度

比如，瑜伽、健美操、疾走、慢跑、騎單車等等，具備第1條條件的無鋼圈內(nèi)衣就可以勝任。

比如，賽跑、網(wǎng)球、羽毛球、籃球、拳擊等等劇烈運動，就應(yīng)該穿專業(yè)的運動內(nèi)衣，而不是上面說到的無鋼圈內(nèi)衣。

總的來說，運動可不可以穿沒有鋼圈的內(nèi)衣，一是看運動強度；二是看無鋼圈內(nèi)衣的穿著穩(wěn)定性。

二、無鋼圈內(nèi)衣怎么洗

運動后很容易出汗，無鋼圈內(nèi)衣的清洗就成了很大問題，那么究竟無鋼圈內(nèi)衣怎么洗呢？

無鋼圈內(nèi)衣是不能機洗的，在洗的時候一定要采用一定的方法清洗才可以保證無鋼圈內(nèi)衣的質(zhì)量，具體的清洗步驟為以下：

1、首先準(zhǔn)備一盆溫水，倒入洗衣液，輕輕攪動兩分鐘，先洗內(nèi)衣的側(cè)翼清洗，輕輕的揉搓，不要用力太大，以免損壞布料。

2、然后清洗罩杯，罩杯對扣揉搓。

3、把肩帶放入手中揉搓，清洗干凈。

4、清洗背扣，洗的時候要注意，不要勾到內(nèi)衣的其他地方。

5、清洗結(jié)束后，罩杯按壓擠水。

6、最后攤開晾起來。