一、NMN的保質(zhì)期是多久

NMN是具有抗衰老功效的保健品，很多人平時(shí)都會(huì)吃NMN，作為保健食品，NMN是有保質(zhì)期的，那么NMN的保質(zhì)期一般多長(zhǎng)呢？

市面上的NMN保健品，其保質(zhì)期大部分在兩年左右，一般一瓶NMN大多是60粒，基本上正常服用的話，不到保質(zhì)期就吃完了。

二、NMN怎么保存

NMN的保質(zhì)期并不長(zhǎng)，但一般可以在保質(zhì)期內(nèi)吃完，不過要注意的是，為了避免NMN在保質(zhì)期內(nèi)變質(zhì)失效，要注意以下三個(gè)NMN的保存原則：

1、低溫保存

NMN的提取工藝本身就不是一件容易的事情，在溫度較高的情況下，NMN分子結(jié)構(gòu)不是特別穩(wěn)定，很容易遭到破壞，溫度越高，降解速度越快，從而影響本身的作用，即在體內(nèi)無法有效轉(zhuǎn)化成NAD 。

所以，保存NMN，首要的一點(diǎn)就是低溫保存，千萬別讓它“太熱”，保存的環(huán)境必須陰涼干燥恒溫保存，尤其是夏天，有條件的話可以冷藏保存（建議3℃-6℃之間）。

2、避光保存

NMN本身是有點(diǎn)“嬌氣”，一旦長(zhǎng)期與光線接觸，很容易發(fā)生分解，進(jìn)而影響到應(yīng)有的作用。市場(chǎng)上的NMN大多是膠囊，放在陰涼避光處保存，膠囊加瓶裝的多層保護(hù)，可以達(dá)到雙重避光效果。

3、注意防潮

NMN在潮濕的環(huán)境下，容易滋生細(xì)菌；空氣中的氧氣、水分和微生物，一旦和產(chǎn)品接觸，容易發(fā)生氧化或霉變，從而影響服用。因此，NMN的保存要注意防潮，如果NMN已開瓶，請(qǐng)務(wù)必將瓶塞及瓶蓋鎖緊，避免暴露空氣中受潮水解，盡可能在短時(shí)間內(nèi)吃完。

三、NMN過期還能吃嗎

不建議吃。

NMN作為保健品，過期后里面的有效成分會(huì)流失，再服用的話起不到效果，有的保存不當(dāng)?shù)脑挘^期還會(huì)變質(zhì)、滋生細(xì)菌，這種服用了還可能給人體健康帶來危害。