鳩尾穴的準(zhǔn)確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當(dāng)胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內(nèi)，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經(jīng)》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經(jīng)》：“人無(wú)蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結(jié)合部下1寸）。

取穴方法：可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。心窩正下方，最底下肋骨稍下處。即：胸骨突起處的下緣。用指頭觸摸左右肋骨下方，在中心合起來(lái)的地方就是胸骨下端，而位于這胸骨下段約l寸的地方就是鳩尾穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消除疲勞、治療暈車(chē)暈船、矯正焦躁性格等；

2、緩解癲狂癇、咳嗽氣喘、驚狂等；

3、治療胸痛、呃逆、腹脹、心痛、心悸、心煩、胸中滿痛、嘔吐、呃逆、反胃、胃痛等；

4、清神，寧心，利膈。安心寧神、寬胸定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱頭，針尖略向下斜刺0.5～0.8寸。

2、灸法：艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個(gè)大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。