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艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種中醫(yī)保健療法。那么，具體來說，艾灸的好處作用有哪些？下面的艾灸百科知識將詳細(xì)的講解艾灸的方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。

艾灸床，是現(xiàn)代科技與中醫(yī)藥的完美融合，顛覆了傳統(tǒng)的艾草灸，漸漸取代手動艾灸，是一種適合全身艾灸的中醫(yī)調(diào)理方法，具有達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、回陽救逆、扶正祛邪、防病保健等作用。接下來，就來了解下艾灸床的作用，艾灸床使用注意事項(xiàng)等知識。

艾條是艾灸時常見的施灸材料，艾條的作用很多，主要可以用來安神助眠，幫助緩解壓力，溫體驅(qū)寒，行氣活血。艾條的使用方法是先將艾條點(diǎn)燃，然后將艾條直接在離體表2到3厘米處的穴位進(jìn)行艾灸。艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾條的用法吧。

隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實(shí)度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，溫灸盒也有了眾多升級換代產(chǎn)品。新科技溫灸盒，無煙無痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實(shí)現(xiàn)1-8小時任意時長灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛。以目前現(xiàn)有的艾灸盒來講，主要的材質(zhì)有竹制、木制、鐵制和銅制等。其中竹制艾灸盒最為普遍，因?yàn)橹裰瓢暮行阅芊€(wěn)定、堅(jiān)實(shí)。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸穴位有哪些？不少常見疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對，因?yàn)殄e誤的施灸穴位會造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當(dāng)運(yùn)用艾灸，可以增強(qiáng)我們自身的免疫力，幫助我們遠(yuǎn)離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)艾灸穴位與艾灸注意的知識吧！

艾灸是指中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛、免疫力低下、失眠人群更適合進(jìn)行針灸療法。下面就和小編一起了解一下吧。

艾絨是由艾葉加工而成，艾葉加工成艾絨，艾絨卷成條使用稱艾條。艾絨和艾條都是對穴位加溫刺激。中醫(yī)主要用艾絨來治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀，常服一段時間可以治療婦科的宮寒的癥狀，也可以用艾絨炒熱敷在肚臍處，效果也不錯。尤其是用艾絨泡腳，既解乏，又利于睡眠。下面就和小編一起了解一下吧。

現(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時間。艾灸貼是通過貼到身體局部部位達(dá)到針灸的效果，去刺激人體穴位。在一定程度上可實(shí)現(xiàn)止痛消炎、祛濕逐寒、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧。

在日常生活中，艾灸是很常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，很多人都喜歡去做艾灸。因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。但是，艾灸還是有一些注意事項(xiàng)與禁忌的，如艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)；飯后不可以馬上艾灸；艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡……下面，和小編一起來看艾灸的詳細(xì)說明。

想要減掉身上多余的贅肉，又不想因?yàn)檫\(yùn)動而使肌肉變發(fā)達(dá)，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法。艾灸減肥法是通過作用減肥的穴位進(jìn)行艾灸刺激，使身體的經(jīng)絡(luò)氣血暢通，促進(jìn)胃腸的蠕動能力，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。常用來減肥的艾灸穴位有大椎、腰陽關(guān)、中皖、居髎穴、脾俞、三陰交、豐隆等等。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸，是中醫(yī)針灸療法中的一種灸法，現(xiàn)代常以艾葉加工成艾柱、艾條，點(diǎn)燃后熏烤穴位的方法。除了傳統(tǒng)艾灸艾條外，艾灸器具還有灸盒、隨身灸盒、溫灸棒、艾柱貼、艾燭貼、懸灸器等等。艾灸工具對于治療效果相當(dāng)重要，如果沒有好的艾灸工具參與治療，單靠手持艾灸施灸，很難堅(jiān)持治療。下面就和小編一起了解艾灸工具哪種好吧。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的功效,?同時調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的能量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高機(jī)體的免疫功能，增加機(jī)體的抗病能力。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點(diǎn)燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，適當(dāng)?shù)陌目梢云鸬奖＝○B(yǎng)生，防治疾病的功效。艾灸的方法一直在變化著，不同的灸法所起到的效果也是不一樣的，我們可以根據(jù)不同需求選擇適合自己的一種或多種艾灸方法。艾灸施灸方法有溫和灸、雀啄灸、回旋灸、溫針灸、直接灸、間接灸等。下面，就具體看看這些艾灸手法是怎樣施灸的。

艾灸熏肚臍是中醫(yī)的一種療法，即在肚臍上隔藥灸，具有健脾和胃，生清降濁，通調(diào)三焦，利水消腫，調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元，通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛，斂汗固表，澀精補(bǔ)虛，防病駐顏，養(yǎng)生延年等等作用。艾灸熏肚臍比較適合有四肢寒冷，女性經(jīng)常痛經(jīng)，身體虛脫乏力，拉肚子等癥狀的人使用，接下來就和小編一起來看看吧。

艾灸是很多人在生活中都會做的一件事情，平時如果出現(xiàn)心火、肺火、胃火、 肝火、腎火都是上火了的表現(xiàn)，可以用艾灸找準(zhǔn)對應(yīng)穴位來去火。但是有些人在艾灸之后本來沒上火的卻發(fā)現(xiàn)上火了，該怎么辦呢？可以通過控制時間和頻次、飲食來調(diào)節(jié)，也可以刮痧、點(diǎn)刺放血來降火。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)。但很多朋友，在接觸一段時間的艾灸后，往往會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，如：渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象，這些屬于艾灸后出現(xiàn)的排病反應(yīng)。出現(xiàn)排病反應(yīng)與個人的體質(zhì)和癥狀有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)邪氣旺盛，正氣不足，身體當(dāng)然會有各種不適反應(yīng)。但只要根據(jù)身體情況正確使用艾灸，幾乎是沒有什么毒性和副作用的。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是一種非常好的養(yǎng)生方式，一年四季都可以進(jìn)行艾灸，但是夏季艾灸效果最好，因?yàn)槎∠闹?，夏季除濕去寒效果都很好。而一天之中上?0：00-16：00是最適合做艾灸的時段，因?yàn)檫@是人體一天中陽氣最足的時候，這個時候做艾灸，可以達(dá)到最好的效果。每次做艾灸也有時間講究，依據(jù)個人身體情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般在十幾分鐘或者二十幾分鐘。下面就和小編一起了解一下吧。

用艾條產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾條的功效與作用包括局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫、溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)等等。艾灸的作用很大，但也要注意艾灸療法的十大禁忌，例如暴露在外的部位不要艾灸，要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性等。下面來了解一下艾條的功效與作用吧！