一、蹦床對(duì)孩子長(zhǎng)高有用嗎

適當(dāng)?shù)?a href="http://www.wzkp.org.cn/maigoo/9941bc_index.html" target="_blank">蹦床是有助于兒童長(zhǎng)高的，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童及青少年，因?yàn)楸拇矊儆趶椞愡\(yùn)動(dòng)，可以刺激到兒童的骨骺促進(jìn)生長(zhǎng)，通過(guò)蹦床運(yùn)動(dòng)可以讓骨骺細(xì)胞保持一定的活性，同時(shí)可以輔助補(bǔ)充足夠的鈣元素，幫助孩子的生長(zhǎng)。但是需要注意蹦床也存在一定的危險(xiǎn)性，過(guò)度的蹦床或者是長(zhǎng)時(shí)間的蹦床也會(huì)損傷到孩子的骨骼反而不利于發(fā)育。孩子可以通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)長(zhǎng)高，除了蹦床外可以選擇跳繩、打籃球等體育項(xiàng)目。

二、兒童跳蹦床的好處

1、蹦床運(yùn)動(dòng)能使身高增加。蹦床運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。同時(shí)，蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長(zhǎng)加速，使孩子身高隨之有所增長(zhǎng)。

2、蹦床運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量。在蹦床上一系列條件反射的訓(xùn)練，使幼兒通過(guò)這些觸覺(jué)刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使幼兒的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。

3、蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)兒童的心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。孩子在蹦床鍛煉過(guò)程中，增強(qiáng)了呼吸器官的功能，對(duì)防止呼吸道常見(jiàn)病有良好的作用。

4、蹦床運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。

5、蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。各種蹦床上的花樣動(dòng)作，可使孩子從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。

三、兒童跳蹦床的壞處

1、孩子在蹦床上彈跳時(shí)，因蹦床受力后向上彈的方向及幅度會(huì)因小孩跳上去時(shí)重心的隨意性而改變，小朋友很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會(huì)使小朋友摔倒，并且脊椎骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都可能受損。

2、孩子玩蹦床時(shí)，容易降低對(duì)臟器的自我保護(hù)意識(shí)。

3、振蕩可能會(huì)對(duì)尚未發(fā)育完善的內(nèi)部器官造成損傷，尤其對(duì)大腦不利。

四、兒童跳蹦床的注意事項(xiàng)

1、家長(zhǎng)在購(gòu)買家用蹦蹦床時(shí)，要注意其質(zhì)量、大小、收藏和使用時(shí)的方便性以及彈性等因素。

2、孩子在室內(nèi)玩蹦床時(shí)，要保持室內(nèi)空氣清新，不要直吹涼風(fēng)（用電風(fēng)扇或空調(diào)）。

3、蹦床要放置在遠(yuǎn)離窗戶（若住在樓房高層）和家具，與墻保持半米以上距離的地方，也不要讓孩子在跳躍時(shí)過(guò)度興奮而跳得過(guò)高。