一、騎行水壺有必要買嗎

如今越來越多的朋友都愛上騎行，但是騎行是一件非常消耗體力的運動，從而導致身體大量失水，所以及時補充水分，非常重要。

有很多新手缺乏經驗，覺得騎行水壺用處不大，想喝了路上找個商店就行了。但當你真正騎行時候就會發(fā)現(xiàn)，很多地方，幾十公里都沒有補給，連人都看不見，這并不是開玩笑。即使有商店可以買瓶裝飲料，但是很多的業(yè)余車友也會使用水壺，騎車的小朋友也用，因為相對直接喝瓶裝飲料而言，用騎行水壺除了更Pro更酷之外，還有著以下幾個實際的好處，騎行水壺是有必要買的。

1、水壺能省錢

瓶裝飲料確實很方便，你可以隨時從路邊的便利店中買到它們。而運動水壺不僅價格更貴（便宜的二三十元，貴的一百多元），還沒有自帶飲品，怎么看都是買飲料更便宜吧。實際上你可以給水壺里灌上成本極低的涼開水或者來自飲水機的桶裝水，你甚至還可以灌上一些免費的山泉水。

而你購買各種瓶裝飲料至少要花上三四元一瓶，即使是購買礦泉水也要兩元一瓶，如果你剛好是騎行在風景區(qū)則會更貴，不用說，長期算下來，水壺能幫你省下不少錢。如果在騎行途中需要灌水而必須要買飲料，購買大瓶的礦泉水或者飲料灌入瓶中，也會比買小瓶的飲料更便宜。

2、水壺更健康

可能你表示并不差錢，所以還是會選擇買瓶裝飲料，但即使你家里有礦，身體的健康也沒法用錢買來。實際上多數(shù)的瓶裝飲料都含有大量糖分，尤其是可樂類的碳酸飲料，瓶裝飲料的熱量會標注在瓶身的營養(yǎng)成分表里，我們可以發(fā)現(xiàn)，奶茶類的飲料的熱量幾乎是最高的。

當然這一并不意味著你只能喝清水，你可以在運動水壺中的清水中加入運動會專用的泡騰片或者粉劑，它們在給清水帶來好喝的口味的同時，還能給你補充電解質，并且也沒有那些會影響你減肥的糖分。

對于更專業(yè)的車友而言，則會再水壺中加入廠家銷售的專用粉劑或是自己來調制適合自己訓練或是比賽的飲品，賽后也能使用水壺來飲用蛋白粉等恢復補劑。

另外運動水壺使用過的塑料也更安全環(huán)保，一般的瓶裝飲料使用的是1號PET塑料，它們不適合反復使用，而運動水壺使用的則一般是4號和5號塑料，重復使用也不會有對人體危害。

3、水壺真的很方便

實際上更重要的一點是，在騎行中使用運動水壺其實非常便利，但這一點很多人很多人并不了解。

運動水壺能通過水壺架牢牢地固定在車上，標準口徑是74毫米。而普通的飲料瓶則由于口徑偏小而只能很松地放在水壺架里，很容易在顛簸時掉落，只有個別之類瓶身較粗的飲料能相對穩(wěn)固的放在水壺架里。有些形狀的水壺架根本無法放置普通飲料瓶。

同時運動水壺會使用特殊的出水口，不會因為搖晃或是倒置而漏水。并且軟塑料或是橡膠的材質在喝水時也更舒適，并且也不會磕到牙。而在喝水時只需要用手擠壓柔軟的瓶身就能快速大量出水，這使得騎行中喝水的動作只需要一只手就能完成，十分高效而安全。

運動水壺瓶身都會有一個凹槽和一些防滑設計，來確保更穩(wěn)固的抓握力，降低了水壺從手中意外掉落的可能，也方便騎行者將水壺從水壺架中取出。

同時運動水壺的容量也有不同，一般標準的容量是600毫升，而750毫升的版本則適合在需要喝水量更大的夏天使用，相比現(xiàn)在容量越做越小的瓶裝飲料而言，水壺在這一點上又占了優(yōu)勢。

還有些水壺還有超出喝水之外的其他功能。比如有的水壺還有帶保溫功能，可以在夏天保持你飲品的冰涼，或是在冬天讓水不會變得特別寒冷或結冰。

二、如何選擇騎行水壺

從上面我們得知水壺是騎行者最重要最不可或缺的裝備，那么，我們應該如何選擇騎行水壺呢？

市面上的 騎行水壺主要分成兩大類：塑膠水壺和金屬水壺。

1、塑膠水壺

優(yōu)點：輕巧，水壺口設計巧妙，可以單手打開。

缺點：容易有氣味，怕高溫。

塑膠水壺包括軟膠水壺和硬膠水壺，它們最大的不同是軟膠水壺用手捏會內凹，硬膠水壺則不會。市面上，那些白色不透明的單車水壺基本上都屬于軟膠水壺。你可以把水壺來個底朝天，會發(fā)現(xiàn)底部印著一些材料說明的符號，如果沒有的話，建議你不要使用，并且馬上打電話到12315舉報這個偽劣商品。

一般塑料容器底部都有一個小小的三角形標志，標志中間還有一個阿拉伯數(shù)字，從1-7，分別代表著不同的含義和特質。

通俗來說，“01”喝完就丟，“02”盡管耐高溫，但不易清洗，容易滋生細菌，不建議作盛水用具，“03”千萬不要讓它受熱?！?4”即LDPE（低密度聚乙烯），很多運動水壺都選用這個材質，但是也怕高溫。如果溫度超過110℃時就會出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會留下一些人體無法分解的塑料制劑?！?5”代表PP（聚丙烯），這是唯一能放入微波爐中加熱的材質，耐130℃的高溫，熔點高達167℃，透明度差，小心清潔后便可重復使用，所以它是非常不錯的騎行水壺材質?！?6”、“07”都不太適合用做騎行水壺。

所以，大家在購買騎行水壺的時候，可以先看看水壺底部的數(shù)字再做判斷。

2、金屬水壺

金屬騎行水壺雖然沒有塑料水壺人氣那么高，但是依然有很多擁躉。

優(yōu)點：密封性好，水壺內部有涂層，有保溫作用，關鍵時刻還能當防身工具。

缺點：較重（不銹鋼比鋁制更重），容易磕碰變形，導熱性強。

跟塑膠水壺一樣，金屬水壺也有兩類，分別是鋁制水壺和不銹鋼水壺。

鋁制水壺中的主要特點是輕便、耐摔、易攜帶、密封性好。而內部涂層則能夠確保水壺有效的起到防霉、保鮮和防腐的作用。不過，鋁在遇上酸性液體時（果汁、汽水等）會生成有害的化學物質，而且純鋁比較軟，容易因摔碰而凹陷變形。

相對而言，不銹鋼的水壺沒有涂層的困擾，而且可以做成雙層保溫的。雙層的除了保溫還有個好處就是裝熱水不燙手。長途騎行時，哪怕在夏天，你也有需要喝熱水的時候，在前不著村后不著店的地方，熱水帶來的體驗遠遠好于涼水。

而在緊急情況下，單層的不銹鋼壺還能直接放火上燒水，這是其他水壺無法辦到的?，F(xiàn)在很多國產的不銹鋼水壺的質量都很不錯，也比較耐磕碰。不過，不銹鋼的水壺比較重，裝滿水更重，一般自行車上的塑料水壺架可能會承受不了，如果你使用的是不銹鋼水壺，騎行俠建議換成鋁合金水壺架。