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搓澡的好處和壞處有哪些 哪些人不適合搓澡

本文章由注冊(cè)用戶 健康生活 上傳提供 2024-01-13 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:搓澡指的是在沐浴過(guò)程中,使用搓澡工具(如搓澡巾)清除皮膚表面的污垢和角質(zhì)的過(guò)程,達(dá)到皮膚干凈、清爽的目的。對(duì)于北方人而言,尤其是東北人而言,洗澡的時(shí)候不搓澡就似乎相當(dāng)于沒(méi)洗澡。那么搓澡的好處和壞處有哪些呢?相信很多朋友都很好奇,下面就一起來(lái)看看吧!

搓澡的好處和壞處有哪些

好處:

1、清除污垢

人體皮膚有角質(zhì)層,而且皮膚每天會(huì)分泌油脂,生活中也會(huì)接觸細(xì)菌、病毒、微生物等,這些物質(zhì)會(huì)在皮膚表面堆積,適量使用搓澡巾等工具搓澡可以將其清除干凈,促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

2、緩解疲勞

搓澡過(guò)程中會(huì)按摩身體的部分穴位,有利于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞。

3、促進(jìn)睡眠

在睡前用搓澡巾等搓澡能夠提高人體的舒適度,使身體得到放松,有助于改善睡眠質(zhì)量。

壞處:

1、皮膚發(fā)紅

如果頻繁用手搓澡或者搓澡太用力,可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)層越來(lái)越薄,還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅,甚至?xí)霈F(xiàn)破潰的情況。

2、皮膚干燥

如果搓澡過(guò)于頻繁或過(guò)于用力,可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的保護(hù)功能下降,會(huì)使皮膚更加干燥,同時(shí)還伴有脫屑的情況。

哪些人不適合搓澡

敏感肌人群和老年人不適合搓澡,尤其不適合猛地搓澡。冬天愛(ài)洗澡的人,本身就容易出現(xiàn)瘙癢癥、濕疹等皮膚問(wèn)題,老年人最為高發(fā)。平常建議2—3天洗一次澡,老年人一周洗一次即可。既不要頻繁洗澡,也不要過(guò)度搓澡。搓澡力度過(guò)大,不僅可能會(huì)傷害到角質(zhì)層,還可能傷到角質(zhì)層以下沒(méi)有被完全角化的正常皮膚,從而引發(fā)過(guò)敏、干燥和紅腫等問(wèn)題,敏感肌人群和老年人發(fā)生概率更高。

長(zhǎng)期不搓澡的壞處

患者若是皮膚表面不存在大量污垢、細(xì)菌、汗液等,則短時(shí)間內(nèi)不搓灰可能對(duì)身體并沒(méi)有明顯危害;若是患者皮膚表面分泌有害物質(zhì),或存在大量細(xì)菌、污垢,則長(zhǎng)時(shí)間不搓灰可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,情況嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、毛囊炎等皮膚疾病。

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