喝酵素有什么好處

1、保持身體平衡：酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態(tài)，因為酵素能夠使體內(nèi)的血液呈弱堿性，從而幫助清除體內(nèi)殘留堆積的廢物，保持腸內(nèi)細菌的平衡，強化細胞，增強身體抵抗力等等方面讓身體內(nèi)環(huán)境維持平衡。

2、幫助減肥瘦身：身體肥胖的人體內(nèi)含有的脂肪酶過少，因而不能正常分解體內(nèi)多余的脂肪，囤積下來的脂肪會使人的肝臟、腎臟、血管負擔變重而誘發(fā)疾病。酵素能夠補充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多余的脂肪，從而達到健康減肥的目的。

3、幫助排毒養(yǎng)顏：人體內(nèi)的毒素是由肝臟等器官合成各類解毒酵素來進行分解排出體外的，吃酵素能夠有效幫助增強身體的解毒排毒功能，有效幫助改善身體器官、血液的清潔度，多余的毒素被排出體外也能夠有效幫助美容護膚，改善粗糙、暗沉膚質(zhì)。

4、有效預(yù)防疾病：隨著年齡的增長，身體機能的退化使得身體的面免疫力不斷降低，身體更容易有疾病產(chǎn)生。 酵素品牌產(chǎn)品能夠幫助延緩器官衰老退化的速度，保持人體的免疫機能，有效幫助身體預(yù)防疾病。

5、清血垢：酵素中含有的超氧化物歧化酶、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分能幫助降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化等，對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。

酵素的副作用與危害性

酵素本身沒有副作用，可以長期服用，但是人體個別的差異性非常大，有些人對酵素也會產(chǎn)生過敏，只是反應(yīng)程度與頻率均很輕微。因此食用酵素后，有輕度不適者，建議停止服用。

酵素怎么喝

酵素什么時候喝最好？酵素的喝法很簡單，我們可以選擇早飯后半小時服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化不良，食物被消化分解，順利下行，最后排出體外，從而有效防止了便秘的發(fā)生。人體排便順暢，就能將腸道中的毒素等惡性物質(zhì)及時排出，而不會被身體吸收，堵塞、影響代謝循環(huán)功能。體內(nèi)沒有毒素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會更加順暢的運做，使得機體代謝加快，從而提高身體的免疫力和自愈力。