在日常生活中，很多人喜歡使用保溫桶存放食物。飯菜的質(zhì)量和保溫時間與保溫桶的質(zhì)量和容量有關(guān)。一般保溫飯桶容量在1.5L-2L左右，這種容量的保溫桶能滿足大部分人的需求，可以購買多層飯盒，這樣既能控制容量，又能避免飯菜串味。用保溫桶帶飯也有一定的講究，比如主食帶米飯而不要帶饅頭、大餅；蔬菜可以選茄類、薯類、莖類等不易變質(zhì)的，葷腥類食物要挑低脂的等。下面來了解一下保溫桶的容量和帶飯攻略吧！

有時候把密封保鮮盒放在微波爐里加熱之后取出來發(fā)現(xiàn)打不開，這是因?yàn)橥肷w內(nèi)外有巨大壓力差導(dǎo)致密封盒的碗蓋被大氣吸住了，可以把盒子放到開水里一兩分鐘或者繼續(xù)放進(jìn)微波爐中小火加熱直到內(nèi)外氣壓平衡。為了防止類似事件的發(fā)生，建議在加熱的時候不要把蓋子扣死，把食品放涼之后再蓋緊蓋子，或者使用帶出氣孔的密封盒。下面一起來了解一下保鮮盒的使用注意事項(xiàng)吧！

現(xiàn)在很多人都想變著花樣做一些自己喜歡吃的食物，但總會因?yàn)闆]有地方加熱自己帶的便當(dāng)而作罷，針對這一現(xiàn)象，電熱飯盒出現(xiàn)在了我們身邊。電熱飯盒可以加熱保溫做好的食物，是多數(shù)上班族自帶飯首選。因?yàn)橛屑訜峁δ?，電熱飯盒菜譜也因?yàn)橛谐渥愕闹谱鲿r間而變得多樣，但同樣有人擔(dān)心電熱飯盒有危害，到底電熱飯盒好不好？哪種好？

不銹鋼保溫飯盒保溫效果好，深受許多上班族的喜愛，但要注意的是使用不當(dāng)也會給我們帶來危害。比如長時間盛放鹽、醬油、熱湯等會析出有害元素，用來盛放中藥會使藥物失效，甚至生成某些毒性更大的化合物。因此我們需要挑選質(zhì)量好的不銹鋼保溫飯盒，可以檢查保溫飯盒的銘牌標(biāo)簽和相關(guān)附件，看保溫桶的外觀來判斷質(zhì)量好壞。下面來了解一下不銹鋼保溫飯盒的危害吧！

保溫飯盒的保溫效果是大家關(guān)注的重點(diǎn)，根據(jù)品質(zhì)和外界溫度的不同，保溫效果也有所差異，一般情況下，質(zhì)量較好的保溫飯盒可以保溫4-5個小時，夏天保溫時間長一些，但食品也容易腐壞。保溫桶有不銹鋼、塑料、玻璃三種材質(zhì)，不銹鋼材質(zhì)的保溫桶保溫效果更好。挑選保溫效果好的飯盒可以用保溫性能簡易識別法、密封性能識別法等方法。下面來了解一下保溫飯盒的保溫效果與挑選方法吧！