瑜伽，不只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。全世界都有很多瑜伽愛(ài)好者，2014年聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日。瑜伽愛(ài)好者那么多，當(dāng)然就免不了需要交流比試切磋的機(jī)會(huì)，于是各種瑜伽比賽活動(dòng)由之誕生。瑜伽比賽活動(dòng)有哪些？國(guó)際瑜伽日是什么時(shí)候？下面一起來(lái)了解下。

說(shuō)起瑜伽大家都很熟悉，但說(shuō)起普提拉運(yùn)動(dòng)可能就連很多健身新手都不了解。普拉提可以說(shuō)是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的身體訓(xùn)練，也是一項(xiàng)超過(guò)了80年獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法。其講究肌肉本身運(yùn)動(dòng)和呼吸調(diào)控，更側(cè)重肌肉的力量，耐力和塑造肌肉的形態(tài)。普提拉運(yùn)動(dòng)十個(gè)經(jīng)典動(dòng)作就有100次呼吸、卷曲上提、滾動(dòng)如球、扭轉(zhuǎn)拉伸、平板支撐等等，這些普拉提初級(jí)動(dòng)作個(gè)個(gè)經(jīng)典實(shí)用，還等什么呢，快和MaiGoo小編一起動(dòng)起來(lái)吧！

現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，瑜伽成為了修身養(yǎng)性的熱門之選，于是很多投資者瞄準(zhǔn)了這一行業(yè)，大量的瑜伽館、瑜伽私教課程興起。瑜伽館的環(huán)境設(shè)施以及教練專業(yè)程度是人們考察的重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)，開(kāi)瑜伽館首先就必須要考察好市場(chǎng)，做好經(jīng)營(yíng)和市場(chǎng)的定位。開(kāi)瑜伽館要具備什么條件？下面maigoo小編就來(lái)為您介紹一下瑜伽會(huì)館加盟經(jīng)營(yíng)管理方法，一起來(lái)了解下吧。