頭部/五官
總有那么一些人，只要一脫掉鞋襪，周圍的人就會退避三舍，這都是腳臭惹的禍。有些人只有在天熱的時候才會出現(xiàn)腳臭，但是有些人四季皆如此，腳臭的問題讓很多人感到尷尬而且頭疼。當你遇到腳臭這令人尷尬煩惱的事時，你是否束手無策？腳臭怎么辦？用什么方法去除腳臭？隨小編一起來看看吧。
腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發(fā)出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】
腳心比其他部位的汗腺多，當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細菌提供了一個適宜的生長環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細菌帶來的足夠的營養(yǎng)，使細菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。 【詳細】
潮濕的環(huán)境：
腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。
悶熱密閉空間：
當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，造成水份的增高外同時皮膚表面的PH值會升高到PH7左右，放出二氧化碳氣體，這種環(huán)境最適合腳底某些細菌的生長。
細菌的繁殖：
因為上面兩項加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌進行代謝分解，形成含有臭味的各種代謝物并混合汗液中的尿素、乳酸，悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。
霉菌的繁殖：
悶熱潮濕環(huán)境使霉菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳，就是在趾腱間皮膚濕濕爛爛型的香港腳。
過厚老舊角質(zhì)：
過厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤下，會變成細菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源，促進細菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。
1、足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發(fā)出惡臭。
2、并有足部真菌感染者，刮取皮損鱗屑進行真菌直接鏡檢，可見菌絲或關節(jié)孢子即可確診。
3、真菌培養(yǎng)可確定致病菌種。引起腳臭的是白癬菌，如果在真菌培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)白癬菌，就可以確定是典型的腳臭。
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫適中時泡腳，可多泡會兒。對腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制真菌和細菌，對真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥有一定效果。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，還可預防凍瘡。
茯苓排骨粥利水
適用對象：時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。
材料：意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。
功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水、減少排汗。
做法：排骨切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2碗水，內(nèi)鍋加3碗水煮成粥，2天吃1次。
枸杞烏梅茶滋陰
適用對象：手腳心常發(fā)熱冒汗，易燥熱、口干舌燥、急躁者。
材料：枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。
功效：烏梅味酸、收斂止汗，枸杞滋養(yǎng)腎陰，助降低陰虛、潮熱癥狀，西洋參補氣養(yǎng)陰。
做法：藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，飯后當飲水喝，每天1次。
注意：
除了可依體質(zhì)服中藥材外，中醫(yī)師建議，也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等，促進腳部循環(huán)變好，但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開，應暫停使用并就醫(yī)。
夏天還可以穿涼鞋減少腳臭，但是現(xiàn)在秋冬季節(jié)天氣變冷，一穿上鞋襪腳臭又出現(xiàn)了。腳氣和腳臭雖然不是什么大型疾病，但是卻給人們的生活帶來了諸多煩惱。經(jīng)過小編的介紹，相信大家對于腳臭的原因和應對方法已經(jīng)有了一定的了解，腳臭的處理比較困難，但是日常生活多注意一些方法可以減輕癥狀喲。
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