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夏至一般是公歷6月21-22日，是北半球白天最長(zhǎng)的一天，由此正式進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)。夏至日正是麥?zhǔn)罩螅覈?guó)民間有祭祀祖先、感謝天賜豐收、吃面、夏至餅等習(xí)俗。夏至氣候多以悶熱、多雨為主，從中醫(yī)學(xué)上講，夏至人體陽(yáng)氣最盛而陰氣滋生，需清熱祛濕、飲食宜清淡、做好防暑，下面為大家介紹夏至節(jié)氣的飲食習(xí)俗以及養(yǎng)生知識(shí)。

夏至，古時(shí)又稱“夏節(jié)，夏至這天，白天最長(zhǎng)，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時(shí)候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來(lái)看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份夏至解暑食物名單，包括鮮魚、苦菜、夏果、粽子、水煮蛋、餛飩、豆子、涼湯、鴨肉、涼面等，下面一起來(lái)看詳細(xì)的十大必吃養(yǎng)生解暑美食排名吧！

二十四節(jié)氣之一的夏至，是象征夏季開始的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻酚涊d：“夏至，五月中。《韻會(huì)》曰：夏，假也；至，極也；萬(wàn)物于此皆假大而至極也?！闭f(shuō)的是夏至?xí)r，太陽(yáng)直射北回歸線，北半球白晝最長(zhǎng)，之后白晝漸短，黑夜?jié)u長(zhǎng)。而且自古以來(lái)關(guān)于夏至的詩(shī)詞作品有不少，本文MaiGoo小編就為盤點(diǎn)了十首最美的夏至古詩(shī)詞，包括《夏至避暑北池》《詠廿四氣詩(shī)·夏至五月中》《竹枝詞二首·其一》《和昌英叔夏至喜雨》《卜算子·夏至日》《夏至二首·其一》《夏至齋居》等，一起來(lái)品鑒下吧。

夏至是二十四節(jié)氣的第10個(gè)節(jié)氣，這一天是北半球白晝最長(zhǎng)，黑夜最短的一天，也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天，正式進(jìn)入炎熱夏季。此時(shí)氣溫高、濕度大、不時(shí)出現(xiàn)雷陣雨，而天地萬(wàn)物在此時(shí)亦生長(zhǎng)最為旺盛，有不少花卉在夏至?xí)r節(jié)盛放，那夏至?xí)r節(jié)賞什么花最好呢？MaiGoo小編為大家?guī)?lái)了10種夏至開放的花卉盤點(diǎn)，上榜的有荷花、百合花、茉莉花、康乃馨、繡球花、石榴花、蜀葵、紫薇花等，一起來(lái)看看吧。

夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣，也是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)。從這一天開始，正式進(jìn)入炎熱的季節(jié)。那夏至有什么風(fēng)俗活動(dòng)呢？MaiGoo小編為大家?guī)?lái)了夏至的10個(gè)民間風(fēng)俗，如拜神祭祖、吃夏至面、吃夏至餅、吃夏至蛋、夏至稱人、喝消暑茶等，一起來(lái)看看吧。

夏至是24節(jié)氣之一，預(yù)示著進(jìn)入悶熱多雨的暑夏，而夏至日又是一年中白晝最長(zhǎng)的一天。那么夏至養(yǎng)生要注意哪些？夏至養(yǎng)生的食物有哪些呢？夏至養(yǎng)生要多吃“苦”，多吃豆類蔬果，少吃冷飲，晚睡早起注意防暑，下面來(lái)看看夏至養(yǎng)生小常識(shí)。

夏至?xí)r節(jié)，雨水多，天氣熱，濕熱邪氣很容易就鉆進(jìn)身體里，稍不注意就會(huì)中暑、乏力、沒(méi)胃口。而在這熾熱的時(shí)節(jié)里，一杯恰到好處的茶，便成為了人們消暑解渴、舒緩身心的絕佳伴侶。夏至節(jié)氣喝什么茶好？夏至飲茶的注意事項(xiàng)有哪些？下面來(lái)了解下。

每年的夏至，都是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天，那么夏至為什么白天時(shí)間長(zhǎng)？小編了解到，這種情況的出現(xiàn)，主要是因?yàn)榇藭r(shí)太陽(yáng)直射北回歸線，光照達(dá)到了全年峰值，北極圈內(nèi)甚至?xí)霈F(xiàn)極晝，不過(guò)在夏至之后，太陽(yáng)直射點(diǎn)南移，北半球光照不斷減少，白天的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越短，而南半球和北半球正相反。

夏至后陽(yáng)氣達(dá)頂峰，人體腠理開泄，此時(shí)溫補(bǔ)陽(yáng)氣可驅(qū)散體內(nèi)積寒，增強(qiáng)抗病力，預(yù)防冬季復(fù)發(fā)，那么哪些病冬病夏治？小編了解到，常見的呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕與骨關(guān)節(jié)疾病等因陽(yáng)氣不足、寒邪內(nèi)伏所致的疾病，都可以在夏至節(jié)氣前后進(jìn)行治療，常見的方法有三伏貼、?艾灸、針灸、拔罐、內(nèi)服調(diào)理等。

夏至，是二十四節(jié)氣之一，屬于夏天的節(jié)氣。夏至一到，夏天的味道就撲面而來(lái)，這時(shí)候白天漸漸拉長(zhǎng)，暑氣越來(lái)越重。因此進(jìn)入夏天，也要注意養(yǎng)生，以適應(yīng)氣候的變化。那么夏至如何養(yǎng)生？可以從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行。還有夏至喝什么湯養(yǎng)生呢？下面就會(huì)為大家詳細(xì)介紹。

夏至的到來(lái)也標(biāo)志著一年中最熱的季節(jié)即將到來(lái)，高溫多雨的天氣，讓人容易出現(xiàn)四肢沉重、惡心、食欲差、失眠等癥狀，這就是濕氣重的表現(xiàn)。所以在夏至節(jié)氣要注意清熱祛濕，那么夏至夏至如何去濕氣？可以從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面來(lái)調(diào)節(jié)，下面幾招教你排除體內(nèi)濕氣！

夏至到了以后，天氣越來(lái)越炎熱，人體皮膚的毛孔大開，陽(yáng)氣容易浮在體表，這樣很容易耗損我們的陽(yáng)氣。尤其是對(duì)于已經(jīng)形成陽(yáng)虛體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，那就是“雪上加霜”了。陽(yáng)氣有溫煦的作用，也就是說(shuō)體內(nèi)陽(yáng)氣不足的話，那么就會(huì)表現(xiàn)出怕冷的現(xiàn)象。那么夏至適合補(bǔ)陽(yáng)嗎？答案是適合，那夏至如何補(bǔ)陽(yáng)呢？一起來(lái)看看吧！

夏至這天是北半球白晝最長(zhǎng)的一天，再過(guò)一段時(shí)間就要入伏了，天氣也會(huì)越來(lái)越熱，大家普遍會(huì)喝一些清補(bǔ)涼湯、涼茶來(lái)避暑，夏至這天也有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗：吃夏至面。那么夏至為什么要吃面？吃過(guò)夏至面一天短一線是什么意思？下面一起來(lái)了解一下夏至面的相關(guān)內(nèi)容吧。

傳言古人在地上立了一枝小竹竿，發(fā)現(xiàn)每年太陽(yáng)走到夏至，影子最短。便有言：“日長(zhǎng)之至，日影短至。至者，極也，故曰夏至?！蓖瑫r(shí)，夏至也是一年中陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，此時(shí)節(jié)的養(yǎng)生健康很重要。而順應(yīng)時(shí)節(jié)的飲食，不僅有助于健康，還有開運(yùn)的作用。想要開運(yùn)，還要注重夏至旺運(yùn)方位，那么夏至旺運(yùn)方位是什么？夏至吃什么旺運(yùn)呢？下面一起來(lái)了解一下吧！

夏至的到來(lái)意味著接下來(lái)的一個(gè)兩月將進(jìn)入一年中最熱的時(shí)間段，即盛夏。雖然夏天湛藍(lán)的天空、夜晚的涼風(fēng)、舒適的裙子、美味的冰淇淋都很吸引人，但由于夏天的氣溫特別高，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)中暑，甚至?xí)炟实痊F(xiàn)象。那么當(dāng)二十四節(jié)氣交接到夏至?xí)r應(yīng)該注意些什么呢？下面這篇文章就會(huì)為大家介紹。

二十四節(jié)氣屬于我國(guó)的傳統(tǒng)文化，有著非常悠久的歷史，立夏和夏至都屬于二十四節(jié)氣。其中立夏屬于夏季的第一個(gè)節(jié)氣，夏至則屬于夏季的第四個(gè)節(jié)氣。許多朋友很好奇夏至和立夏的區(qū)別，那么我們可以從時(shí)間、氣候特征等方面區(qū)別這兩個(gè)節(jié)氣。下面會(huì)為大家詳細(xì)介紹，一起來(lái)看看吧！

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一，夏至的到來(lái)，意味著盛夏的到來(lái)。天氣炎熱、暴雨頻繁，植物枝繁葉茂，西瓜、楊梅、荔枝等消暑的時(shí)令水果漸漸占據(jù)餐桌，這都是夏至節(jié)氣的特點(diǎn)。那么夏至風(fēng)俗有哪些呢？有祭神祀祖、消夏避伏、放荷燈等等，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

每年到了夏至的這一天，許多人就會(huì)說(shuō)到“今年的夏天又來(lái)啦”。夏至，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，標(biāo)志著夏季的到來(lái)。這個(gè)節(jié)日在中國(guó)擁有著悠久的歷史，蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵。那么夏至是什么意思？夏至的寓意和象征又是什么呢？下面會(huì)為大家介紹，一起來(lái)了解夏至文化吧！

夏至作為夏季的第四個(gè)節(jié)氣，夏至一到，炎熱的夏天就此拉開了帷幕。不過(guò)再炎熱的夏天，有空調(diào)、西瓜、冰淇淋、WIFI、冰飲等等的陪伴，那都不是事。當(dāng)然，還有那沁人心脾的夏至創(chuàng)意文案。