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節(jié)氣
白露十大養(yǎng)生食物
白露是反映自然界寒氣增長的重要節(jié)氣，基本結(jié)束了暑天的悶熱，晝夜溫差逐漸拉大，日常生活要預(yù)防著涼，飲食養(yǎng)生以生津潤肺為主，那么白露養(yǎng)生吃什么最...
處暑十大養(yǎng)生食物
時至處暑，長夏進入尾聲，暑氣開始消退，人體也進入生理休整階段，出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”，為了化解“秋乏”，除了要早睡早起，還要注意飲食，那么...
處暑節(jié)氣十大風(fēng)俗
處暑，是秋季的第二個節(jié)氣。“處暑”一詞由來已久，在《國語》中就已出現(xiàn)，且明確指氣溫變化?！疤帯笔墙K止的意思，處暑表示炎熱的酷暑結(jié)束，這時三伏...
立秋十大養(yǎng)生食物
立秋是秋季的第一個節(jié)氣，進入秋天，萬物開始從繁茂成長趨向成熟，立秋也是陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折，養(yǎng)生則要注意滋陰、養(yǎng)肺、潤燥，那么立秋吃什么...
白露節(jié)氣十大風(fēng)俗
白露，是秋季的第三個節(jié)氣?！鞍茁丁币辉~源遠流長，在《詩經(jīng)》里便已現(xiàn)身，且與物候特征緊密相連。“白”象征著純凈與明亮，“露”是空氣中水汽遇冷凝...
秋分十大養(yǎng)生食物
秋分是秋季的第四個節(jié)氣，曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，秋分時節(jié)，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤燥益氣為主，健脾補肝清肺為要，清潤甘酸之品不可少，那么...
秋分節(jié)氣十大風(fēng)俗
秋分，是秋季的第四個節(jié)氣。“秋”代表著豐收與成熟，“分”則寓意著晝夜均長、寒暑相平，秋分意味著晝夜在這一天等長，此后北半球晝短夜長，天氣逐漸...
寒露十大養(yǎng)生食物
俗話說“寒露不補，秋冬受苦”，寒露是氣候從涼爽過渡到寒冷的節(jié)氣，溫度大幅度下降，務(wù)必要做好養(yǎng)生工作，才能順利度過秋冬季，那么寒露節(jié)氣吃什么食...
小暑十大養(yǎng)生食物
夏季小暑之后，氣溫將一天比一天炎熱，人們不僅心情煩躁，身體也會變得虛弱，那么，小暑時節(jié)適宜吃什么最養(yǎng)生防暑呢？MAigoo網(wǎng)小編整理了一份最...
三伏天必吃十種食物
一年之中最熱的時候就是三伏天，三伏天吃什么是很有講究的，除了要多喝水，還要盡量選擇清熱降火、補水利尿的食物，那么三伏天最該吃的是什么呢？MA...
大暑節(jié)氣十大風(fēng)俗
大暑是夏季最后一個節(jié)氣。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到...
大暑十大養(yǎng)生食物
夏季溫度高，尤其是大暑，它是一年中最熱的時期，影響人的食欲，那么，大暑時節(jié)吃什么最好消暑？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份大暑消暑食物名單，包括...
立秋節(jié)氣十大風(fēng)俗
立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，也是古時“四時八節(jié)”之一。那么你知道在立秋時節(jié)，有什么風(fēng)俗活動嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)砹肆⑶锏?..
夏至節(jié)氣十大花卉
夏至是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣，這一天是北半球白晝最長，黑夜最短的一天，也是一年中正午太陽高度最高的一天，正式進入炎熱夏季。此時氣溫高、濕度...
夏至節(jié)氣十大風(fēng)俗
夏至是夏季的第四個節(jié)氣，也是陽氣最旺的時節(jié)。從這一天開始，正式進入炎熱的季節(jié)。那夏至有什么風(fēng)俗活動呢？MaiGoo小編為大家?guī)砹讼闹恋?0...
小雪十大養(yǎng)生食物
小雪是進入冬季的第二個節(jié)氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養(yǎng)生，那么小雪季節(jié)吃什么進補呢？比較適合的有羊肉、黑米、...
小滿節(jié)氣十大花卉
小滿節(jié)氣常被人稱作“最具文化意涵的節(jié)氣”，有“花看半開，酒飲微醺”的意境，而節(jié)氣上講，五月下旬，清和入序，夏意始濃，而小滿時萬物繁茂，生機旺...
霜降十大養(yǎng)生食物
民間有“補冬不如補霜降”的說法，說的是“秋補”比“冬補”更要緊，霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補，注意健脾養(yǎng)胃，滋補身體，那么霜降節(jié)氣...
芒種十大養(yǎng)生茶
芒種節(jié)氣適合喝什么茶？芒種時節(jié)的天氣較為炎熱潮濕，人體易受暑濕侵襲，容易出現(xiàn)困倦、食欲不振、心煩口渴等問題，建議飲用一些清熱解暑、健脾祛濕、...
立春十大養(yǎng)生食物
立春過后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開始旺盛，養(yǎng)生保健要注意保護陽氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo網(wǎng)...
立夏十大養(yǎng)生食物
立夏是夏季的第一個節(jié)氣，時至立夏，氣溫逐漸升高，食欲有所下降，所以飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，那么立夏吃什么養(yǎng)生呢？比較合...
芒種節(jié)氣十大花卉
芒種在小滿和夏至之間，是處在轉(zhuǎn)折期的一個節(jié)氣。此時氣溫顯著升高、雨量充沛、濕度增大，從南至北，作物都進入了快速生長階段。雖說芒種前后百花開始...
冬至十大養(yǎng)生食物
冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，冬至后各地都進入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖，還要多吃補益身體的食物，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢？養(yǎng)生...
立冬十大養(yǎng)生食物
中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、...
小暑節(jié)氣十大花卉
小暑夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始。小暑這個時節(jié)雖然陽光猛烈、高溫潮濕多雨，但對于農(nóng)作物來講，雨熱同期有利于成長,同時也有不少花卉...
立夏十大養(yǎng)生茶
立夏適合喝什么茶？進入立夏，氣溫逐漸上升，雷雨天氣增多，人體容易出現(xiàn)煩躁上火、倦怠懶散、食欲不振、濕氣重等問題，建議飲用一些消暑解熱、健脾祛...
芒種十大養(yǎng)生食物
芒種時節(jié)，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，注重化濕。那么我們在芒種時節(jié)吃什么最好養(yǎng)生除濕？MAigoo網(wǎng)編輯...
驚蟄十大養(yǎng)生食物
驚蟄時節(jié)在飲食方面，可適當多吃能升發(fā)陽氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...
雨水十大養(yǎng)生食物
雨水節(jié)氣，天氣漸暖，要防“倒春寒”，春捂也要恰當，而飲食養(yǎng)生也要進行調(diào)整，順應(yīng)自然，為身體打下一個良好的基礎(chǔ)，那么雨水節(jié)氣吃什么最合適呢？保...
三伏天必吃十種水果
三伏天是一年中最熱的一段時間，天氣炎熱容易中暑，大量流汗容易缺水和流失電解質(zhì)，多吃水果可以幫助大家消暑解渴、補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，那么三伏天可...
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