一、被子一般多重合適

一般根據(jù)根據(jù)室溫選擇被子的厚度

像北方大部分都有暖氣，室內(nèi)溫度不會(huì)很低，厚度的選擇需要根據(jù)室溫來(lái)定：

1、室溫在10度左右——單人被6斤左右，雙人被8-10斤。

2、室溫在15度左右——單人被4-5斤左右，雙人6-7斤。

3、室溫大于20度——單人2斤-3斤左右，雙人3-4斤。

二、被子的保暖級(jí)別如何劃分

除了被子的重量外，被子的保暖級(jí)別標(biāo)示，已經(jīng)出現(xiàn)在了被子的標(biāo)簽中，我們可以在宜家購(gòu)物的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，被子分1~6個(gè)暖度等級(jí)，數(shù)字越大保暖度越高。

1~2級(jí)是夏天用，3~4級(jí)是春秋被，5~6級(jí)則是厚實(shí)的冬被。這種將被子暖度按數(shù)字標(biāo)明之后，我們可以按照季節(jié)選購(gòu)適合的被子，而且還可以避免家里儲(chǔ)存過多的被子，可以搭配使用。

如夏涼被、空調(diào)被的保暖等級(jí)一般都在2級(jí)以下，春秋被的厚度就要較夏涼被更厚實(shí)一些，保暖級(jí)別也更高。

三、棉被的材質(zhì)比較

1、羽絨被———最輕盈的被子

2、棉花被——最普遍的被子

3、羊毛被——最貼身的被子

4、纖維被——最便宜的被子

四、被子厚度對(duì)人健康的影響

被子不宜過厚或者過薄，薄了可能會(huì)不暖和，晚上睡覺容易手腳發(fā)涼，導(dǎo)致睡眠不足，那是不是就是越厚越好呢？當(dāng)然不是，被子過厚的話會(huì)造成壓迫胸部，造成呼吸困難，睡眠容易做噩夢(mèng)，導(dǎo)致實(shí)際越睡越累的效果。還有就是太厚了話會(huì)造成發(fā)熱，所以要根據(jù)氣溫和個(gè)人體重來(lái)選擇，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整重量。