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腳臭怎么辦 腳臭是什么原因 怎樣預(yù)防腳臭

導(dǎo)語READ

總有那么一些人,只要一脫掉鞋襪,周圍的人就會(huì)退避三舍,這都是腳臭惹的禍。有些人只有在天熱的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)腳臭,但是有些人四季皆如此,腳臭的問題讓很多人感到尷尬而且頭疼。當(dāng)你遇到腳臭這令人尷尬煩惱的事時(shí),你是否束手無策?腳臭怎么辦?用什么方法去除腳臭?隨小編一起來看看吧。

腳臭是指足部較身體其它部位有強(qiáng)烈的氣味,有些人的足部甚至?xí)l(fā)出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗條件下,腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會(huì)越積越濃,臭氣異常強(qiáng)烈。【詳細(xì)】

腳心比其他部位的汗腺多,當(dāng)人們活動(dòng)增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時(shí)候,汗液就會(huì)大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個(gè)適宜的生長(zhǎng)環(huán)境,加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營(yíng)養(yǎng),使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。 【詳細(xì)】

潮濕的環(huán)境:

腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

悶熱密閉空間:

當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時(shí),造成水份的增高外同時(shí)皮膚表面的PH值會(huì)升高到PH7左右,放出二氧化碳?xì)怏w,這種環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

細(xì)菌的繁殖:

因?yàn)樯厦鎯身?xiàng)加成作用,造成足部皮膚細(xì)菌的成長(zhǎng),這些細(xì)菌進(jìn)行代謝分解,形成含有臭味的各種代謝物并混合汗液中的尿素、乳酸,悶在不透氣的襪子中,就會(huì)形成難聞的腳臭。

霉菌的繁殖:

悶熱潮濕環(huán)境使霉菌生長(zhǎng),形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化,并非所有的香港腳都有臭味,最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳,就是在趾腱間皮膚濕濕爛爛型的香港腳。

過厚老舊角質(zhì):

過厚的老舊角質(zhì),在汗水的浸潤(rùn)下,會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來源,促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。

腳臭檢查
···

1、足部較身體其它部位有強(qiáng)烈的氣味,有些人的足部甚至?xí)l(fā)出惡臭。

2、并有足部真菌感染者,刮取皮損鱗屑進(jìn)行真菌直接鏡檢,可見菌絲或關(guān)節(jié)孢子即可確診。

3、真菌培養(yǎng)可確定致病菌種。引起腳臭的是白癬菌,如果在真菌培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)白癬菌,就可以確定是典型的腳臭。

  • 飲食預(yù)防
  • 藥物預(yù)防
  • 足部衛(wèi)生
  • 恰當(dāng)襪子
  • 透氣鞋履
  • 1、有的人足汗很多,即使很講究清潔衛(wèi)生,足臭仍較明顯,必須采取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長(zhǎng),足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn)。

    2、如果足多汗與情緒緊張有關(guān),可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。

  • 1、全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。

    2、足多汗的人,每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈后,可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂。

    3、可使用5%福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌,保持足部的干燥。

  • 1、回家后即可脫去鞋襪以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足后徹底抹干,尤其趾與趾之間的位置。

    2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。也可以在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。

    3、盡量少穿鞋襪,多讓雙足得到休息。同時(shí)要確保鞋子大小適中,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。

    4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因?yàn)轶w溫過高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。

  • 1、穿以棉、羊毛、竹纖維或其它吸濕物料制成的厚而柔軟的襪子。

    2、穿著潔凈的襪子,不要再次穿上已弄污的襪子,同時(shí)避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。

    3、穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子。

    4、有需要時(shí),應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。

    5、襪子當(dāng)天穿當(dāng)天洗,洗后的襪子一定要完全曬干。

  • 1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。少穿緊密的鞋履,避免穿著塑料鞋和皮質(zhì)的高筒靴。

    2、墊上透氣除臭鞋墊,在鞋子內(nèi)層灑上爽身粉。

    3、經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。不宜連續(xù)兩天穿同一雙鞋子,穿過后的鞋子要放置通風(fēng)的地方讓它完全干透。

    4、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。

···
  • 鹽姜水洗腳
    睡前用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜,泡腳搓洗5至10分鐘,連續(xù)洗幾次,腳臭、腳汗可解除,消除疲勞同時(shí)也對(duì)腳底皮膚皸裂也有一定作用。
  • 土霉素除腳臭
    不少人因腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實(shí)踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1~2片,能保證半月左右不再有臭味。
  • 葛根粉除腳臭
    葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加適量水,煎成藥后洗腳,每天一次,連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。
  • 茶葉加鹽洗腳
    如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復(fù)搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
  • 熱水加白礬洗腳
    每晚用熱水洗腳時(shí),盆內(nèi)放50克白礬,對(duì)消除腳汗臭有效。
  • 木瓜甘草水足浴
    木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫后足浴,用手反復(fù)揉搓,搓后洗凈。每隔兩三天一次,3次后一般輕微腳氣患者可痊愈,此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。
  • 冬瓜皮煮水洗腳
    冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳效果較好。
  • 蘿卜煮水洗腳
    可用白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
  • 黃豆水洗腳

    用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫適中時(shí)泡腳,可多泡會(huì)兒。對(duì)腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見效。

  • 蕉皮搗泥敷腳

    香蕉皮中含有蕉皮素,可以抑制真菌和細(xì)菌,對(duì)真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥有一定效果。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,還可預(yù)防凍瘡。

飲食療法
···

茯苓排骨粥利水

適用對(duì)象:時(shí)常腳浮腫、稍活動(dòng)就出汗、四肢無力者。

材料:意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯,排骨200克。

功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補(bǔ)氣,浮小麥?zhǔn)諗亢顾?、減少排汗。

做法:排骨切塊汆燙,材料放進(jìn)電鍋,外鍋加2碗水,內(nèi)鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。

枸杞烏梅茶滋陰

適用對(duì)象:手腳心常發(fā)熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。

材料:枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。

功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養(yǎng)腎陰,助降低陰虛、潮熱癥狀,西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

做法:藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,飯后當(dāng)飲水喝,每天1次。

注意:

除了可依體質(zhì)服中藥材外,中醫(yī)師建議,也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進(jìn)腳部循環(huán)變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開,應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。

腳臭預(yù)防產(chǎn)品推薦
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結(jié)語

夏天還可以穿涼鞋減少腳臭,但是現(xiàn)在秋冬季節(jié)天氣變冷,一穿上鞋襪腳臭又出現(xiàn)了。腳氣和腳臭雖然不是什么大型疾病,但是卻給人們的生活帶來了諸多煩惱。經(jīng)過小編的介紹,相信大家對(duì)于腳臭的原因和應(yīng)對(duì)方法已經(jīng)有了一定的了解,腳臭的處理比較困難,但是日常生活多注意一些方法可以減輕癥狀喲。

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