當下,健康已經(jīng)成為人們可遇不可求的奢侈品,失眠、乏力、易疲勞是亞健康人群最常見的狀態(tài)。由于按摩枕可以模擬按摩的手法,能夠讓人身心舒暢,因此受到不少消費者的青睞。不過消費者在選擇時,也會有很多疑問,按摩枕怎么用?按摩枕什么牌子好?下面就來一起看看按摩枕的相關知識介紹吧!
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎,并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。
隨著現(xiàn)代人對健康的逐漸重視,按摩開始變得紅火。不過由于專業(yè)的按摩師有限,因此傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿按摩已經(jīng)不能滿足人們的需求。因此就研發(fā)了不少保健按摩的器械,按摩枕正是其中之一。
按摩枕是根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡按摩與現(xiàn)代醫(yī)學按摩原理而研制的一種保健產品。它具備推拿、敲擊兩個手法,能夠減輕人體的緊張和壓迫感,使全身舒暢無比。更能促進全身的血液循環(huán),加快新陳代謝,從而達到防病保健強身之效。獨特的兩組紅外溫熱灸方式,能夠促進新陳代謝,增強血液循環(huán),緩和神經(jīng)痛,消除肌肉疲勞;理氣養(yǎng)血,調整內臟功能,增強人體免疫力。
1、使用按摩枕能夠減輕人體的緊張和壓迫感,使全身舒暢無比,更能促進全身的血液循環(huán),加快新陳代謝,從而達到防病保健強身之效。
2、獨特的兩組紅外溫熱灸方式,可以促進新陳代謝,增強血液循環(huán),緩和神經(jīng)痛,消除肌肉疲勞;理氣養(yǎng)血,調整內臟功能,增強人體免疫力。
3、同時,其獨特的無級調速不分檔數(shù)。
4、按摩枕在機內設置自動感應器,在調速已達到極限時,若還不滿足于你的身體需要增加力度,只要身體倚靠按摩墊,自動感應器可依照您的身體的壓力而增加力度。
5、按摩枕具有過熱自動保護功能,到一定溫度會自動停止保護機器,冷卻后又可以重新操作,可針對肩、頸、背、腰、腹、腿、腳、腳底等部位進行按摩。
6、按摩枕可以疏通經(jīng)絡,活血化淤;促進內循環(huán);穴位按摩,調節(jié)內分泌;改善消化吸收功能;改善睡眠;消除疲勞;燃燒脂肪等。
7、每天早晚使用兩次,每次15-30分鐘;用于頸部,防治頸椎病、頭痛、多夢等;用于背部及腰部,能增強腎功能,緩解腎絞痛、腎虛、腎功能衰退、早泄、腰部疼痛等癥狀。
1、啟動推拿按摩
將手控器上的開關向上或向下?lián)軇印?/p>
2、推拿方式選擇
撥動開關,撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。
3、推拿速度調節(jié)
旋轉手控器上的調速旋鈕,順時針方向速度加快,逆時針方向速度減慢。
4、紅外選擇
正轉推拿時帶紅外熱灸,反轉推拿時不帶紅外熱灸。
5、切斷電源
將開關撥至中心位置 (停止檔)機器停止工作,再將插頭拔離電源插座。
6、注意時間和力度
在使用按摩枕按摩時,時間以15分鐘為宜。在使用裝有強、弱開關的電子按摩器時,要先使用弱的開關,身體慢慢適應后,就可以使用強的開關。
1、頸椎勞損上班族,長期伏案工作,保持固定姿勢,頸椎酸疼僵,肩背疼痛,頭暈手麻,惡心,或者頸椎已發(fā)生病變者,老師,司機等職業(yè)者。
2、入睡難、多夢、早醒、起夜多、睡眠淺,睡完不解乏等各種低質量睡眠者。
3、因為睡覺姿勢異樣,長期有打呼嚕習慣,呼吸暫停綜合癥的人群男性。
4、皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性。
5、患有心腦血管等疾病患者和中老年人。
6、經(jīng)常頭痛,容易煩躁,注意力不集中的人群。
7、飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒導致亞健康的人群。
1、使用前后必須拔下電源插頭。
2、不得在潮濕環(huán)境及浴室中使用,用后請保存在干燥及無強光直射的地方。
3、睡眠中不要使用,以防止對某一部位的長期刺激影響健康。
4、飯后半小時內不要使用按摩枕,否則易因人體體質不同而發(fā)生不良的后果。
5、使用過程中過度刺激而引起不適時應立即停止使用。
6、當小孩或身體不自由者使用本產品時,須有合適輔導者在旁指導。
7、懷孕期間、脊椎骨傷痛、急性疾病等身體有異常狀況者,須在醫(yī)生指導下使用。
8、按摩后,請飲500毫升白開水或熱茶,以促進體內代謝物的排泄。
9、按摩枕不宜天天使用,并且最好不要在一個地方停留按摩時間過長,否則可能產生副作用。
1、選擇適合自己的枕頭高度
枕頭的高度要因人而異的,有的人喜歡枕高一點的枕頭,有的人枕低一點的才更舒服。所以,選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的。因為這樣才能讓頸椎有一個良好的支撐,得到充分的休息。通常情況下,一個合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了,10厘米到15厘米左右。
2、牌子很重要
在選購按摩枕時要盡可能的選擇前高后低的設計,這樣的按摩枕比較符合我們人體工學。我們選購的時候要先看外形是否符合,再親自體驗感覺一下,只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息。
3、看按摩枕的材質
按摩枕的材質大都不同,最好的材質是太空記憶棉材質的枕頭,這種材質能夠最大限度的承受和分解壓力,讓你在按摩的過程中更加舒適。
4、選擇質量合格的產品
按摩枕的質量和安全十分重要,如果在按摩的過程中出現(xiàn)漏電或是調節(jié)失控的情況會對人體產生極大的危害!因此一定要選擇質量上乘并通過相關質量檢驗的按摩枕。
5、功能不在多
現(xiàn)在很多按摩枕都有很多的功能,不過功能越多價格越貴。因此,消費者在選擇的時候應該根據(jù)自身的需求進行選擇,沒必要一味追求多功能。
6、口碑很重要
不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金,但是產品體驗卻并不好。因此,在選擇按摩枕時最好能夠參考其他消費者的評價,畢竟只有好產品才能讓消費者真心稱贊。
1、日常保養(yǎng)請用中性清潔劑及軟性抹布擦洗,不可用機油、有機溶劑或其它化學劑清洗,也不可放入水中漂洗。
2、防止水或其它腐蝕性液體進入機內引起故障,損壞機器。
3、操作時輕推開關,避免用力過猛。
4、避免重壓、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面。
5、使用完畢請妥善保管,可置于原裝盒內或干燥低溫地方。
6、在使用中,如發(fā)現(xiàn)不可排除的故障時,請立即切斷電源,停止使用,并到指定維修地進行維修,請勿自行拆卸。