秋天可以拔火罐嗎
秋季不宜多拔火罐，尤其是一些體質(zhì)比較虛寒者及老年人，否則外環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過(guò)程進(jìn)入體內(nèi)，反而會(huì)加重原有的癥狀。
秋季拔罐次數(shù)
秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了。
秋季刮痧好還是拔罐好
刮痧較溫和，且刮之前有抹油，增強(qiáng)療效的同時(shí)有保護(hù)潤(rùn)滑皮膚的作用，最適合秋季保健療疾。刮痧的原理是將粘著在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用，安全有效。
秋季拔罐能減肥嗎
秋天也是可以進(jìn)行拔罐減肥的，但需要強(qiáng)調(diào)的是，拔罐減肥是有很多注意事項(xiàng)的，雖然拔罐減肥有很好的減肥功效，但一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)進(jìn)行拔罐，尤其是對(duì)于肥胖，并且體內(nèi)有很多寒濕的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)拔罐對(duì)身體有很多好處，但千萬(wàn)不能太頻繁，如果太頻繁的話，會(huì)導(dǎo)致身體受到損傷。拔罐一定要選擇比較溫暖的地方，要注意保溫，不要讓自己的身體暴露太久。當(dāng)然減肥還可以通過(guò)其他方式，控制飲食是必須的！
秋季拔罐注意事項(xiàng)
1、拔罐和洗澡誰(shuí)先誰(shuí)后？
拔火罐后馬上洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
2、拔罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)效果越好嗎？
不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
3、同一位置可以反復(fù)拔嗎？
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)這樣做也是不行的。
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