家庭親子活動(dòng)是家庭內(nèi)父母與孩子之間,以親子感情為基礎(chǔ)而進(jìn)行的一種活動(dòng),是親子之間交往的重要形式。家庭親子關(guān)系也是人際關(guān)系中最重要的形式之一,已經(jīng)越來(lái)越多地引起人們的關(guān)注,然而由于種種原,親子互動(dòng)往往被家長(zhǎng)們所忽視,這對(duì)于密切親子關(guān)系和促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展是極大的損失。家庭活動(dòng)日,是歡享一家子的美好時(shí)光,家庭親子活動(dòng)有哪些?下面就和MAIGOO小編一起來(lái)看看吧。
帶孕婦適合去哪旅游:廈門(mén)鼓浪嶼、海南三亞、麗江古城、馬爾代夫、普吉島等。
個(gè)需物品準(zhǔn)備:孕婦奶粉、水、外套、防滑鞋、防曬霜、衛(wèi)生用品等。
旅游注意事項(xiàng):孕早期和孕晚期不太適合旅行;要制定合理的旅游計(jì)劃 ,途中要有人全程陪伴,運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激。
家庭戶(hù)外露營(yíng)裝備
帳篷、睡袋、防潮墊、爐具、套鍋、水袋(壺)、營(yíng)燈、手電筒、燃料、食糧、急救藥品等。
家庭戶(hù)外露營(yíng)注意事項(xiàng)
①穿衣多考慮其舒適性和多功能性,選擇寬松一點(diǎn)的戶(hù)外休閑褲,盡量別帶毛衣。
②可以帶上烤爐、折疊桌椅、野餐墊等野餐燒烤裝備,體驗(yàn)一下野餐燒烤的樂(lè)趣。
③建議自駕出行,放裝備空間大,時(shí)間相對(duì)寬裕,行程也比較自由,可隨時(shí)停車(chē)游玩。
家庭戶(hù)外野餐清單
野餐墊、保鮮箱、純凈水、燒烤爐、餐具、酒杯、開(kāi)瓶器、太陽(yáng)鏡 、照相機(jī)等。
三明治、小零食(如雞翅、薯?xiàng)l、雞腿等)、自制果茶、飲料(如酸梅湯、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等)、燒烤食材(如蔬菜、玉米、雞腿、雞翅、羊肉等)。
戶(hù)外野餐注意事項(xiàng)
①選對(duì)野餐地點(diǎn),要選在平坦、干凈、背風(fēng)的地方,海邊或者湖泊野餐最適合BBQ。
②地上鋪以干凈的塑料膜,四邊用干凈的石塊壓住,防止螞蟻、蜥蜴等小動(dòng)物爬上。
③不要隨便采集不認(rèn)識(shí)的野菜(包括蘑菇)、野果佐餐,以防食物中毒。
④進(jìn)餐結(jié)束后把現(xiàn)場(chǎng)收拾干凈,將廢棄物集中放入垃圾桶或指定地點(diǎn),不要亂扔。
戶(hù)外親子游戲有哪些
變球:孩子和媽媽假裝自己是一個(gè)皮球,邊說(shuō)歌謠邊學(xué)著大皮球的樣子跳起來(lái)。
模仿秀:爸爸下達(dá)口令,讓孩子學(xué)動(dòng)物的形態(tài)和叫聲,對(duì)年齡大的孩子可以讓他模仿熟悉的人的特點(diǎn),如爺爺咳嗽,爸爸打鼾等。
看誰(shuí)投得準(zhǔn):準(zhǔn)備兩三個(gè)沙包,并在地上不同位置上畫(huà)圈;孩子和爸爸站在離圈一米以外的地方,向圈內(nèi)投包。
戶(hù)外親子游戲注意事項(xiàng)
①穿著輕便服裝,便于活動(dòng)玩耍,注意防嗮,帶上遮陽(yáng)帽和驅(qū)蚊藥。
②注意孩子的良好習(xí)慣和人際交往能力的培養(yǎng),加強(qiáng)家庭之間的友好相處和合作。
③在戶(hù)外,容易發(fā)生意外,要備點(diǎn)常用藥品,要注意防曬和中暑。
郊外登山:到山上呼吸新鮮空氣,不僅可以鍛煉孩子身體,同時(shí)還能舒緩家長(zhǎng)心情。家長(zhǎng)可以在登山過(guò)程中融入一些小游戲,或給孩子講講有關(guān)的故事,以此緩解登山的疲憊。
攀巖:攀巖既能鍛煉孩子的平衡力、協(xié)調(diào)性,還能提高孩子手臂的力量,全面增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
遠(yuǎn)足采摘:maigoo小編提醒您要選擇合適的采摘地和采摘品種,1歲多的寶貝適合摘葡萄、挖花生;大些的可以去摘蘋(píng)果、打核桃。
運(yùn)動(dòng)保健型:打球(乒乓球、保齡球、臺(tái)球)、游泳、健身、桑拿、足道按摩、水療SPA等。
游樂(lè)刺激型:KTV、電子游戲、射箭、室內(nèi)水上游樂(lè)中心等。
文化休閑型:棋牌、麻將、陶藝、狼人殺、象棋等。
觀賞體驗(yàn)型:看電影、看書(shū)、看音樂(lè)劇等。
瑜伽:可以看著教學(xué)視頻練,關(guān)鍵是要規(guī)范,制定每天的計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行。
俯臥撐:可以鍛煉胸肌、腹肌,一起比賽看誰(shuí)堅(jiān)持的久。
仰臥起坐:可以少量多次的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),是體能鍛煉體力效應(yīng)。
健美操:可以買(mǎi)一些健美操教程的DVD,邊看邊跟著音樂(lè)練習(xí),輕松消耗掉大卡的熱量。
跳繩:對(duì)身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度、修身都很有效,非常減肥。