一、牙刷可以去除牙結(jié)石嗎

牙刷不可以去除牙結(jié)石。牙結(jié)石的出現(xiàn)過(guò)多是由于食物殘?jiān)逊e，鈣化導(dǎo)致，一旦出現(xiàn)了鈣化的現(xiàn)象，在平時(shí)用牙刷刷牙的時(shí)候就無(wú)法去除，需要通過(guò)超聲波洗牙才能有效去除，所以發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙結(jié)石要及時(shí)去洗牙，最好是每半年進(jìn)行一次洗牙，這樣對(duì)于牙齒的健康也有好處。去除牙結(jié)石主要有以下方法：

1、白礬去除牙結(jié)石

白礬有增白去垢的效果，所以每天早晚刷牙時(shí)可以沾取適量白礬，堅(jiān)持用白礬刷牙可以去除牙結(jié)石，尤其是對(duì)黃色牙垢效果顯著。

2、烏賊骨去除牙結(jié)石

將烏賊骨研磨成粉末狀，刷牙時(shí)和牙膏攪拌均勻使用，堅(jiān)持每天兩次有去除黑色牙垢的作用。

3、醋去除牙結(jié)石

晚上刷牙之前可以含兩三分鐘的老陳醋或白醋，吐出后在用牙刷刷牙，連續(xù)兩次有明顯的去除牙結(jié)石和牙齒污垢的效果。不過(guò)需要注意的是醋會(huì)軟化牙垢，很容易腐蝕牙釉質(zhì)，所以每個(gè)月使用一次陳醋就好。

4、洗牙去除牙結(jié)石

洗牙可以去除牙結(jié)石，但是去除之后過(guò)一段時(shí)間牙結(jié)石又會(huì)生成，所以推薦你每半年洗一次牙。還有要將色素完全清除是無(wú)法做到的，總會(huì)有一些色素殘存在牙齒表面凹陷的地方。

二、牙刷去除菌斑的效率是多少

一般情況下，單純的牙刷刷牙能去除60%-80%牙菌斑。具體分析如下：牙菌斑是附著在牙齒上的細(xì)菌，如果不及時(shí)清潔，可能會(huì)引發(fā)牙周炎，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。每天按時(shí)刷牙，可以去除60%-80%牙菌斑。剩下的部分會(huì)持續(xù)殘留在牙齒表面、牙齦周?chē)Ｇ竺勒呖梢允褂醚谰€(xiàn)，沖牙器等去除牙菌斑。必要時(shí)可以通過(guò)洗牙來(lái)去除剩余的牙菌斑。追求完美者需注意日?？谇蛔o(hù)理，按時(shí)刷牙，以免牙菌斑殘留過(guò)多，危害身體健康。