一、懷孕了為什么會惡心難受想吐

1、激素刺激

通常在懷孕初期時，孕婦體內的激素水平會大幅上升，由于激素刺激，可能會使孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐等懷孕反應。通常是正?，F(xiàn)象，不必太過擔心，無需進行特殊治療，在平時多臥床休息即可。

2、不良情緒

在懷孕期間，孕婦的情緒會在一定程度上受到激素的影響，孕婦可出現(xiàn)悲觀、抑郁、焦慮等情緒，導致孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

3、飲食不當

如果孕婦在懷孕期間食用了較多油膩、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，可能會導致胃腸道異常蠕動，從而使孕婦出現(xiàn)腹脹、嘔吐、惡心等癥狀。

4、感冒

孕婦的抵抗力較低，可能會較易受到外界病毒的感染，引起感冒，出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、頭痛等不適癥狀。

5、功能性胃腸病

該病是生物、心理、社會因素等相互作用所致的胃腸道異常性疾病，可能會引起腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，孕婦也會有惡心、嘔吐等不適癥狀。

二、懷孕惡心難受想吐怎么緩解

1、飲食調節(jié)

在飲食上盡量選擇清淡、不油膩的食物，多食用容易消化的食物，比如粥類、面條等，能幫助降低腸道的負擔。同時還可以適當吃一些酸性的食物，比如話梅、葡萄等，可以幫助改善孕期惡心、想吐的癥狀。

2、心情調節(jié)

在懷孕期間要保持良好放松的心態(tài)，不要精神過度緊張，也有利于緩解惡心想吐的癥狀。若心情不好，可能會使嘔吐的癥狀加重。

3、規(guī)律作息

女性還應當保證充足的睡眠時間，避免熬夜，能夠促進身體調整激素水平，可以緩解孕吐。

4、適當運動

女性還可以通過散步、慢走等方式鍛煉身體，能夠增強體質，減少孕吐的頻率。

5、按摩治療

如果惡心、嘔吐的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下按摩腹部，緩解身體的不適癥狀。

6、泡腳治療

懷孕期間，女性體內的激素水平會變化，可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導致惡心和嘔吐感。泡腳可以通過刺激足部的神經(jīng)末梢，促進神經(jīng)系統(tǒng)的放松，從而減輕惡心的感覺。

7、藥物治療

如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素B6片、復合維生素片等藥物進行改善。

三、懷孕惡心會持續(xù)多久

懷孕后的惡心癥狀會持續(xù)多久是不能確定的。大部分不超過三個月，有少部分體質特殊或者患有消化系統(tǒng)疾病的，持續(xù)時間可能比較長。

1、大部分情況：由于懷孕之后激素迅速波動，因此大部分孕婦會有妊娠反應出現(xiàn)，比較常見的就是惡心。隨著激素逐漸趨于平穩(wěn)，妊娠反應會逐漸緩解，直至完全消失，大部分持續(xù)時間不超過懷孕三個月。

2、少部分情況：有少部分孕婦體質特殊，妊娠反應持續(xù)時間比較長，甚至整個孕期都有惡心的癥狀。另外如果孕婦患有消化系統(tǒng)疾病，在疾病沒有痊愈之前惡心可能也會一直存在。