一、玫瑰花茶

玫瑰花茶絕對(duì)是女生們的“貼心小閨蜜”！它香氣濃郁，喝起來甜甜的，還能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解經(jīng)期不適。經(jīng)常喝能讓皮膚變得更紅潤(rùn)有光澤，淡化斑點(diǎn)，特別適合氣血不足、容易疲勞的姐妹。而且它還有舒緩情緒的作用，心情煩躁時(shí)泡一杯，整個(gè)人都會(huì)放松下來。建議搭配蜂蜜或紅棗一起喝，效果更贊哦！

二、洛神花茶

洛神花茶酸酸甜甜的，像天然的水果茶，夏天冰鎮(zhèn)喝超級(jí)解暑！它含有豐富的維生素C，能美白抗氧化，幫助減少黑色素沉淀。另外，它還能促進(jìn)消化、降血脂，適合愛吃又怕胖的女生。不過要注意，洛神花偏寒，體質(zhì)虛寒的姐妹別喝太多，可以加點(diǎn)枸杞或紅糖中和一下。

三、菊花茶

菊花茶清火明目，絕對(duì)是熬夜追劇、長(zhǎng)期看電腦的必備！它能緩解眼睛干澀、頭痛，還能降火氣，改善痘痘肌。如果你容易上火、口干舌燥，泡一杯菊花茶立馬舒服很多。推薦搭配枸杞或蜂蜜，味道更溫和。冬天喝熱的，夏天可以冷泡，一年四季都適合～

四、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清新，喝一口仿佛置身花海，特別適合壓力大的女生。它能舒緩焦慮、幫助睡眠，晚上喝一杯睡得特別香。另外，它還能調(diào)節(jié)腸胃，緩解脹氣，飯后喝助消化。喜歡淡雅花香的姐妹一定要試試，加點(diǎn)綠茶一起泡，口感更豐富！

五、桂花茶

桂花茶甜香撲鼻，喝起來暖暖的，特別適合秋冬季節(jié)。它能潤(rùn)肺止咳，改善喉嚨干癢，還能暖胃驅(qū)寒，手腳冰涼的女生多喝點(diǎn)準(zhǔn)沒錯(cuò)！另外，桂花還有排毒養(yǎng)顏的作用，長(zhǎng)期喝皮膚會(huì)變得更透亮。搭配紅茶或蜂蜜，味道更香甜哦～

六、百合花茶

百合花茶味道清淡，有很好的滋陰潤(rùn)燥效果，特別適合皮膚干燥、容易上火的女生。它能安神助眠，緩解失眠多夢(mèng)，晚上睡不好可以試試。另外，百合還能潤(rùn)肺止咳，換季時(shí)喝能預(yù)防感冒。建議搭配冰糖或銀耳，口感更滋潤(rùn)！

七、蒲公英茶

蒲公英茶雖然味道微苦，但排毒效果一流！它能清熱解毒、消腫散結(jié)，適合容易長(zhǎng)痘、便秘的女生。另外，它還能促進(jìn)新陳代謝，幫助減肥，是養(yǎng)生達(dá)人的最愛。如果怕苦，可以加紅棗或桂圓調(diào)和味道，喝習(xí)慣后反而會(huì)愛上它的清爽感～

八、金銀花茶

金銀花茶是天然的“消炎藥”，喉嚨痛、感冒初期喝它特別管用！它能抗菌抗病毒，增強(qiáng)免疫力，換季時(shí)喝預(yù)防生病。另外，它還能改善皮膚炎癥，減少痘痘爆發(fā)。味道甘甜，單獨(dú)泡或搭配菊花都很不錯(cuò)，夏天冷藏后喝更解渴。

九、槐花茶

槐花茶香氣獨(dú)特，有淡淡的甜味，能清熱涼血、降血壓，適合熬夜黨和三高人群。它還能改善毛細(xì)血管脆弱的問題，減少牙齦出血、皮膚淤青。喝的時(shí)候可以加點(diǎn)蜂蜜，口感更順滑，早晚各一杯，養(yǎng)生效果看得見！

十、桃花茶

桃花茶是古方美容茶，能活血化瘀、改善氣色，讓皮膚白里透紅！它還能潤(rùn)腸通便，幫助排毒瘦身，適合便秘的女生。不過maigoo小編溫馨提示，桃花性涼，月經(jīng)期間和孕婦不要喝哦。建議搭配紅棗或枸杞，既能美容又不怕太寒涼～