秋冬季節(jié)是養(yǎng)生的黃金時期,此時天氣漸涼,人體需要更多的熱量和營養(yǎng)來維持健康。而花茶,作為一種具有獨特功效的飲品,逐漸受到人們的喜愛。適合秋冬飲用的花茶有哪些?接下來,maigoo小編將詳細介紹秋冬花茶中的玫瑰花茶、菊花茶、枸杞花茶、洛神花茶等,一起來了解一下吧。
一、 玫瑰花茶
玫瑰花茶是以玫瑰花為主要原料制作而成的花茶。玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、調(diào)理身體等多種功效。飲用玫瑰花茶可以改善皮膚質(zhì)量,使皮膚變得更加細膩光滑;同時還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,緩解痛經(jīng)等不適癥狀。此外,玫瑰花茶還具有疏肝解郁、安神等作用,可以幫助人們減輕壓力、改善睡眠。
二、 菊花茶
菊花茶是以菊花為原料制作而成的花茶。菊花茶具有清熱解毒、明目護眼等功效,適合于多種人群飲用。制作菊花茶時,一般將干燥的菊花放入茶杯中,然后加入熱水沖泡即可。菊花茶的口感清香甘美,深受人們的喜愛。飲用菊花茶可以幫助清除體內(nèi)毒素,改善便秘等腸胃問題;同時還能保護視力,預(yù)防眼部疲勞等。
三、 枸杞花茶
枸杞花茶是以枸杞子與茉莉花、玫瑰花等花朵為主要原料制作而成的花茶。枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效,搭配其他花朵一起制作而成的枸杞花茶,具有更好的保健效果。飲用枸杞花茶可以改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精盜汗等癥狀;還能提高免疫力,預(yù)防感冒等疾病。
四、 洛神花茶
洛神花茶是以洛神花為原料制作而成的花茶。洛神花又名玫瑰茄,其色澤鮮艷,味道酸甜可口。飲用洛神花茶可以起到消暑解渴、降低血壓、促進消化等作用。
洛神花茶還具有美容養(yǎng)顏的功效,可以幫助淡化色斑、滋潤肌膚。此外,洛神花茶還有利于調(diào)節(jié)情緒,舒緩壓力,改善睡眠質(zhì)量。
五、 百合花茶
百合花茶是以百合花為原料制作而成的花茶。百合花的品種很多,其中以雪梨百合最為著名。飲用百合花茶可以潤肺止咳、寧心安神,對于緩解失眠多夢、咳嗽等癥狀有很好的效果。此外,百合花茶還具有美容養(yǎng)顏的功效,可以幫助淡化色斑、滋潤肌膚。
六、 金盞花茶
金盞花茶具有多種功效,如發(fā)汗、利尿、清濕熱等。此外,它還含有礦物質(zhì)磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶有助于促進新陳代謝、治療皮膚的疾病及創(chuàng)傷、消炎殺菌抗霉等。但是金盞花茶并不適合所有人飲用,例如孕婦、貧血、體寒、虛弱人群和胃寒、腹瀉者不宜飲用,也不能與涼性食物一起食用,不能和魚類一起食用。
七、 茉莉花茶
茉莉花茶是以茉莉花為原料制作而成的花茶。茉莉花的香氣濃郁迷人,與茶葉一起搭配后制作而成的茉莉花茶更是成為了很多人的最愛。飲用茉莉花茶可以提神醒腦、疏風(fēng)散熱,對于緩解頭痛發(fā)熱等癥狀有很好的效果。同時,茉莉花茶還能幫助消化、降低血壓、預(yù)防感冒等作用。
八、 桂花茶
桂花茶是以桂花為原料制作而成的花茶。桂花具有濃郁的香氣和獨特的口感,與茶葉一起搭配后,具有很好的美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒等功效。飲用桂花茶可以幫助淡化色斑、滋潤肌膚,還可以舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒。此外,桂花茶還有一定的健胃消食、減輕口臭等功效。
九、 金銀花茶
金銀花茶是以金銀花為主要原料制作而成的花茶。金銀花具有清熱解毒、消腫止痛等作用,適合于多種人群飲用。飲用金銀花茶可以幫助清除體內(nèi)毒素,緩解便秘等腸胃問題;還能改善牙齦腫痛、口腔潰瘍等不適癥狀。此外,金銀花茶還有一定的抗炎、抗菌作用,可以幫助提高免疫力,預(yù)防感冒等常見疾病。
十、 決明子茶
決明子茶是以決明子為原料制作而成的中藥茶。決明子具有清肝明目、潤腸通便等作用,適合于多種人群飲用。飲用決明子茶可以幫助清除體內(nèi)毒素,改善便秘等腸胃問題;還能幫助降低血壓、血脂等,預(yù)防心血管疾病。此外,決明子茶還有一定的抗炎、抗菌作用,可以幫助提高免疫力,預(yù)防感冒等常見疾病。