血糖是指血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查，可用于篩查、診斷及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關(guān)疾病，反映了機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。血糖高的患者在飲食時(shí)要格外注意，否則對(duì)健康的危害極大。那么下面就一起來(lái)看看血糖高吃什么最好吧！

現(xiàn)如今，越來(lái)越多的人重視健身、運(yùn)動(dòng)和減肥，進(jìn)行各類體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的同時(shí)，還能帶來(lái)娛樂(lè)性。不過(guò)不科學(xué)運(yùn)動(dòng)方式引起的運(yùn)動(dòng)損傷也越來(lái)越常見(jiàn)。那么運(yùn)動(dòng)損傷是什么呢？運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷，它是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在體育運(yùn)動(dòng)中，不管任何原因造成的損傷都稱為運(yùn)動(dòng)損傷。因此，運(yùn)動(dòng)損傷的分類也比較多，下面不妨一起來(lái)了解一下容易運(yùn)動(dòng)損傷的體育有哪些吧，只有了解了運(yùn)動(dòng)損傷才能更好的預(yù)防。

老話說(shuō)“是藥三分毒”，人們對(duì)于藥物總是有著抵抗心理，所以食療是很多人更愿意選擇的方式，尤其是對(duì)于有胃病的朋友，飲食總是格外注意，那一般吃什么東西最養(yǎng)胃呢？Maigoo小編為大家?guī)?lái)了十大最養(yǎng)胃的食物，如粥類、湯類、山藥、蔬菜、秋葵、芋頭、猴頭菇、藕粉、南瓜、蜂蜜等等，一起來(lái)了解下胃病吃什么飲食最好吧。

肝郁脾虛是指肝失疏泄，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主癥的證候。又稱肝脾不和證?，F(xiàn)代壓力大，很多人都有肝郁脾虛的癥狀，那么肝郁脾虛怎么調(diào)理？我們一起來(lái)看看。

蕎麥?zhǔn)侵兴幉拿?，本品為蓼科植物蕎麥的種子。霜降前后種子成熱時(shí)收割，打下種子曬干。蕎麥的功效有降血脂、增強(qiáng)體質(zhì)、美容減肥以及開(kāi)胃健脾等。蕎麥的用途和食用方法特別多，泡做蕎麥茶是非常受歡迎的一種方式，那么很多朋友好奇蕎麥茶是涼性還是熱性？蕎麥茶的功效與作用又是什么呢？下面一起來(lái)看看吧！