靈芝是傳統(tǒng)的滋補藥材，有很高的營養(yǎng)價值，可以泡水、泡酒，很多人更喜歡用靈芝煲湯。那么靈芝搭配什么煲湯好呢？靈芝煲湯放什么材料好？靈芝可以搭配豬肉、牛肉和雞肉等，也可以搭配紅棗、三七、山藥等一起煲湯。下面一起來看看靈芝煲湯的做法吧！

靈芝孢子是靈芝在發(fā)育后期產生釋放來的種子，是靈芝的精華。為了更好吸收，靈芝孢子粉一般空腹服用，建議在 3個時間段服用，即早餐前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。本文主要為您介紹了孢子粉為什么需要破壁、靈芝孢子粉的主要抗癌成份、識別孢子粉的方法、靈芝孢子粉怎么吃最好等知識，希您在看完本文后能靈芝破壁有個新的了解。

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網小編為你揭曉。

靈芝的功效與作用有增強人體免疫力、促進新陳代謝、延緩老化、護肝等，而靈芝的吃法也很多，比如泡水、燉湯、泡酒等。靈芝雖好，但是在服用過程中也是有一定的禁忌的：靈芝不適合和松花蛋、辣椒、西藥如抗生素、茶葉和一些活血大補類藥物同吃，泡水喝的時候也有七大禁忌。下面一起來了解一下靈芝相克食物、禁忌人群、泡水喝的禁忌、怎么服用才正確等知識。