飲料是生活中常見(jiàn)的飲品，很多人都喜歡喝飲料。特別是在炎熱的夏天，部分人用飲料來(lái)代替水喝。但是飲料中含有較多的化學(xué)物質(zhì)，如果過(guò)度的喝飲料的話，對(duì)人體健康是有一定不好的影響，特別是碳酸類飲料，對(duì)身體基本沒(méi)好處，建議不喝或者少喝。那么，過(guò)度喝飲料到底有哪些危害呢？現(xiàn)在就和小編一起來(lái)看一下長(zhǎng)期喝飲料對(duì)身體的7大危害吧。

杏仁露是一種老少皆宜的甜品飲料，其口感順滑細(xì)膩，有著獨(dú)特的香味。杏仁露營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素和微量元素，對(duì)人體有著很好的功效作用，能夠潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)血脂還有美容養(yǎng)顏的功效。那么杏仁露怎么做？杏仁露適合什么人吃？我們一起來(lái)看看。

各類奶制品、茶、咖啡、飲料都是飲品，飲品是指能夠滿足人體機(jī)能正常需要，可以直接飲用的食品。奶制品可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體；咖啡、綠茶、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多，但如果喝法不對(duì)，不光不能發(fā)揮它們的原有功效，甚至還會(huì)適得其反，危害身體健康。那么，喝飲品有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

酸奶作為人們喜愛(ài)的一種營(yíng)養(yǎng)飲料，含有大量的“活性乳酸菌”、鈣質(zhì)和維生素b族，有健胃、促進(jìn)新陳代謝、改善膚質(zhì)、減少便秘、活化免疫系統(tǒng)、降低膽固醇等功效。酸奶不僅可以可以直接飲用，還可以制作多道美食。酸奶的做法是怎么樣的？酸奶減肥怎么減？酸奶甜點(diǎn)怎么做？下面和小編一起來(lái)感受酸奶的甜蜜誘惑。