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蜂蜜的作用與功效，想必人人皆知。作為天然的滋補(bǔ)品，蜂蜜不僅能潤(rùn)腸通便，還可美白養(yǎng)顏，是絕好的天然補(bǔ)品。不少人研究出了蜂蜜減肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶養(yǎng)身法等，用以發(fā)揮蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么時(shí)候喝最好呢？蜂蜜的知識(shí)百科，給你一一道來。

蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。下面我們?cè)敿?xì)了解一下，蜂蜜面膜有什么作用和功效以及不同功能蜂蜜面膜的制作方法吧。

益母草蜂蜜是以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人體必需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成份，長(zhǎng)期服用有益于健康。益母草作為一種女性之花，對(duì)于治療女性痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛有不錯(cuò)的作用，益母草蜂蜜也繼承了這些功效。但是應(yīng)該注意，孕婦是不適宜飲用的，否則可能會(huì)造成流產(chǎn)。

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蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，也是蜂王終身的食物。我們都知道蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，而蜂王使用的蜂王漿更是一種難得的美容護(hù)膚材料。一般情況來說，通過食用和涂抹的方式就可以實(shí)現(xiàn)美容的效果。那么，蜂王漿為什么能夠美容呢？這是因?yàn)榉渫鯘{中含有的物質(zhì)可以清除人體的自由基，達(dá)到美容抗皺的功效！

愛美的女生總是會(huì)非常注重肌膚的保養(yǎng)，各種保濕面膜、美白面膜成為了每日的必修課。但是市場(chǎng)上的面膜質(zhì)量參差不齊，為什么不自己diy呢？利用生活中常見的蛋清喝蜂蜜就能制作不遜于大牌的面膜哦！只需要將蜂蜜、脫脂奶粉、蛋清混合在一起，攪拌均勻之后再涂到臉上就可以了。下面一起看看，蛋清蜂蜜面膜的制作方法以及蜂蜜面膜的功效吧。

巢蜜俗稱“蜂窩”是經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營(yíng)養(yǎng)成份和活性物質(zhì)比普通蜂蜜要高得多。由于巢蜜未經(jīng)人為加工，不易摻雜使假和污染，較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，所以是比分離蜜更高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)性食品。巢蜜具有保健、美容、提升人體免疫力的作用。

想必很多人都聽說過蜂膠,它也經(jīng)常作為藥用,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,平時(shí)經(jīng)?；伎谇粷兊娜藭?huì)使用到蜂膠口腔膜片,只要一貼過幾天馬上就好了。而蜂膠片以提純脫鉛蜂膠為主要原料，采用現(xiàn)代高新低溫逆流萃取技術(shù)提純后，由純蜂膠粉壓制而成的片劑，雜質(zhì)含量更低，提純營(yíng)養(yǎng)最小，營(yíng)養(yǎng)活性保留最好。這么好的蜂膠我們改如何選擇呢？當(dāng)然要看中安全和價(jià)格！

蜂蜜是天然的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能潤(rùn)肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。那么，蜂蜜減肥的正確吃法是什么？一般來說，蜂蜜減肥要和節(jié)食搭配起來最好。每天盡量少吃一點(diǎn)，然后搭配喝蜂蜜，一段時(shí)間之后就可以收獲不錯(cuò)的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜減肥，糖尿病人就絕對(duì)不能食用。下面和小編看看蜂蜜減肥的食譜吧！

土蜂蜜又稱中蜂蜜，俗稱土蜂糖，就是中華蜜蜂采集多種花蜜而成，亦稱中蜂糖，產(chǎn)量稀缺，山區(qū)放養(yǎng)無污染。傳統(tǒng)養(yǎng)法的土蜂一年取一次。土蜂蜜屬雜花蜜，不同于人工飼養(yǎng)的蜂蜜，土蜂蜜所產(chǎn)的蜂蜜一般來說采集時(shí)間更長(zhǎng)。蜜糖中還會(huì)混雜著不同的花香，十分的天然。土蜂蜜的功效更是比調(diào)制蜂蜜好，不僅能美容保健，還能潤(rùn)腸通便。下面一起來看看土蜂蜜的相關(guān)知識(shí)吧。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。我們知道蜂蜜是很好的保健食品，經(jīng)常食用蜂蜜可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，同時(shí)還能通常潤(rùn)便，去除體內(nèi)毒素。不過蜂蜜到了冬天就會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶或者是泡泡的現(xiàn)象，這是什么原因呢？原來天然的蜂蜜中會(huì)存在比較多的蛋白質(zhì)，它們都是以膠體的形式存在，所以會(huì)起泡泡。蜂蜜正常的保存方法在常溫下避光就可以，不過也有人喜歡放到冰箱里，要注意的是不要冷凍保存，放在保鮮一層就行。

蜂蜜，除了含有葡萄糖、果糖之外還富含各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。那么，喝蜂蜜水有什么好處呢？接下來，小編為大家詳細(xì)介紹蜂蜜的作用與功效，并推薦四款養(yǎng)生蜂蜜飲品：蜂蜜柚子茶、蜂蜜檸檬水、生姜蜂蜜水、紅糖蜂蜜水，以及最熱門的蜂蜜品牌，助大家輕松選購(gòu)到正宗的蜂蜜產(chǎn)品。

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美容養(yǎng)顏、排毒通便的作用。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。那么蜂蜜檸檬茶怎么做？下面就來學(xué)習(xí)下蜂蜜檸檬茶的制作方法。

十月懷胎，對(duì)于女性來說懷孕可是一件十分重要的事情。不僅平常愛用的化妝品要嚴(yán)格控制使用，很多事情也不能做，很多東西也不能吃。那么蜂蜜呢？孕婦可以吃嗎？實(shí)際上孕期婦女是可以吃蜂蜜的，但是要分清品種?；被邸倩?、荊條蜜是適合孕婦食用的，但是益母草蜜、蜂王漿并不適合食用。下面和小編來看看詳細(xì)知識(shí)吧！

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。我們知道蜂蜜有美容保健，通腸潤(rùn)便的功效，但是你知道蜂蜜都有哪些吃法嗎？最簡(jiǎn)單的吃法莫過于直接吃了，其次蜂蜜還可以拌涼菜、和果汁混合飲用、做饅頭、做面包等等。想知道蜂蜜的更多食用方法，那就快來和小編一起看看吧！

人參和蜂王漿都是大家比較熟悉的滋補(bǔ)養(yǎng)生的保健品，在蜂王漿中加入人參制成人參蜂王漿將二者有機(jī)結(jié)合起來，具有補(bǔ)益元?dú)?，健脾益肺，安神生津，提高記憶力，增?qiáng)人體免疫力等功效作用，適合中老年人、女性朋友和體質(zhì)較差的人群食用。人參蜂王漿雖好，但也要注意有一定的食用禁忌，比如小孩、胃腸功能紊亂患者、過敏體質(zhì)、孕婦等人群是不宜食用的。下面來了解一下人參蜂王漿吧！

蜂蜜柚子茶相信是很多人的最愛吧！蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子則是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果，我們可以自己嘗試制作蜂蜜柚子茶。下面我們就一起看看，如何制作蜂蜜柚子茶以及蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝吧。

蜂蜜是眾所周知的養(yǎng)生保健佳品，經(jīng)常食用蜂蜜可以讓人減緩衰老，美容保健。還有很多人喜歡飲用蜂蜜水，每天一杯蜂蜜水可以讓你抗疲勞、消積食、抗過敏，尤其是夏天的時(shí)候，飲用蜂蜜水更能讓你擺脫夏打盹的狀態(tài)，每天不維持充足的精神。除此之外，得益于蜂蜜的良好品質(zhì)，長(zhǎng)期食用的話還能改造身體體質(zhì)?？靵硪黄鹂纯窗?！

蜂蜜是一種深受男女老少喜愛的食品，經(jīng)常食用蜂蜜可以改造身體機(jī)能，減緩衰老，美容養(yǎng)顏。而將蜂蜜用水化開是人們最喜歡的服用方式。甜甜的蜂蜜水不僅好喝，還能夠通腸潤(rùn)便，讓人消除疲勞。那你知道什么時(shí)候飲用時(shí)最佳時(shí)間嗎？下午三四點(diǎn)是飲用蜂蜜水的最佳時(shí)間，也有的朋友喜歡晚上飲用，但是要注意在睡前一小時(shí)就不要了，否則會(huì)夜里缺水口渴。

買過蜂蜜的人都會(huì)知道，冬天天氣冷的時(shí)候，蜂蜜就會(huì)結(jié)晶。其實(shí)，這只是一種單純的物理現(xiàn)象，并不會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)和食用。但是有強(qiáng)迫癥的朋友還是喜歡原來樣貌的蜂蜜，那要怎樣才能把蜂蜜化開呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，提高溫度！用50度左右的水浸泡蜂蜜瓶子，要記住時(shí)間要足夠長(zhǎng)，等過段時(shí)間，蜂蜜就會(huì)慢慢地恢復(fù)了。

人們常說，清晨的第一杯水可以清除體內(nèi)毒素。那么，清晨第一杯水喝蜂蜜水好不好呢？實(shí)際上這并不好！蜂蜜水由于不能直接被人體吸收，因此清晨第一杯水如果喝的是蜂蜜是的話就不會(huì)起到?jīng)_刷身體的作用了。還有人習(xí)慣晚上睡覺之前來一杯蜂蜜水，這也需要注意，最好在睡前一小時(shí)之前喝，否則容易導(dǎo)致夜間機(jī)體缺水。一般來說，下午三四點(diǎn)，上午十點(diǎn)左右才是飲用蜂蜜水的好時(shí)間。