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十月懷胎經(jīng)歷了辛苦的生產(chǎn)，孕婦產(chǎn)后護(hù)理變得格外重要！此時(shí)有很多重點(diǎn)事項(xiàng)需要注意，關(guān)乎產(chǎn)婦的健康。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，因生產(chǎn)方式的不同，產(chǎn)后護(hù)理也有區(qū)別。作為剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，身體都是非常虛弱的，此時(shí)除了醫(yī)護(hù)人員的照顧外，家人和產(chǎn)婦自身也應(yīng)該了解產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)，知道產(chǎn)后身體各部位如何護(hù)理，才能把平穩(wěn)度過產(chǎn)后期，把身體養(yǎng)好。

經(jīng)歷了生產(chǎn)過程之后，為了自己和寶寶的健康，這時(shí)候最重要的就是產(chǎn)后恢復(fù)，坐月子已經(jīng)成為了90后寶媽們的熱談話題，不同地方、不同輩人對(duì)坐月子的要求理解都不一樣，但是只有科學(xué)的坐月子對(duì)身體恢復(fù)才有最大的幫助，那么坐月子有哪些風(fēng)俗禁忌？產(chǎn)后42天要檢查什么？產(chǎn)后恢復(fù)精氣神最快的方法是什么？產(chǎn)后病如何治療與預(yù)防？

產(chǎn)后瘦身重點(diǎn)在于緊致肌膚。皮膚在懷孕時(shí)受到拉扯，產(chǎn)后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有紋路的產(chǎn)生。所以，在產(chǎn)后應(yīng)通過適當(dāng)產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后體操來(lái)恢復(fù)肌膚的緊實(shí)。此外，產(chǎn)后最重要的是要恢復(fù)身體，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是均衡膳食、營(yíng)養(yǎng)平衡。

女人生產(chǎn)之后，是非常脆弱的，需要長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)來(lái)讓身體復(fù)原，也就是所謂的坐月子。從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。關(guān)于坐月子，各國(guó)也都有不同的風(fēng)俗禁忌，今天，小編就來(lái)和大家細(xì)說一下各地坐月子的習(xí)俗。

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火。那么，產(chǎn)后抑郁癥怎么治療呢？

懷胎十月，終于臨近了這一天，準(zhǔn)媽們?cè)谛老仓嗖幻庖灿行┰S焦慮，寶寶能否順利健康誕生，自己要準(zhǔn)備些什么東西，如何關(guān)注身體狀況......預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越接近的孕婦要注意的事情自然也越來(lái)越多，那么產(chǎn)前到底要做些什么檢查？孕產(chǎn)期怎么算？剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)哪個(gè)好？臍帶血有沒有必要保存？

“生完寶寶后，皮膚變得很差，但是，護(hù)膚品含有的化學(xué)成分，會(huì)被寶寶吸收，還是素面朝天最安全了”......但是，產(chǎn)后若不注重肌膚保養(yǎng)，久而久之就會(huì)真的變成“黃臉婆”了。其實(shí)，產(chǎn)后還是需要做好日常肌膚護(hù)理的，只要護(hù)理方法對(duì)，還是安全有效的，那么，孕婦產(chǎn)后如何護(hù)膚呢？看看小編為你整理的產(chǎn)后護(hù)膚保養(yǎng)小竅門吧。

產(chǎn)后6-8周，醫(yī)學(xué)上稱產(chǎn)褥期，俗稱“坐月子”，在這個(gè)時(shí)期需要休息與調(diào)養(yǎng)。很多家庭會(huì)問產(chǎn)后檢查有必要嗎？孕媽媽產(chǎn)后除了要做好月子之外，產(chǎn)后的健康檢查也必不可少，產(chǎn)后檢查是保證日后身體健康、不落下相關(guān)疾病的關(guān)鍵性因素，那么產(chǎn)后檢查有哪些項(xiàng)目呢？產(chǎn)后42天檢查必須要去嗎？產(chǎn)后檢查要注意哪些事項(xiàng)？本專題就為各位新手媽媽們準(zhǔn)備了產(chǎn)后檢查相關(guān)事項(xiàng)。

坐月子是調(diào)養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，而月子飲食更是重中之重。不少人知道月子食譜要比日常的食譜更要求營(yíng)養(yǎng)、更講究搭配。那么，產(chǎn)婦坐月子吃什么好呢？本期美食專題為您推薦月子食譜大全，為新媽咪們提供專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)建議，讓產(chǎn)后媽媽能夠更快的恢復(fù)健康與美麗。

如今，越來(lái)越多的人在生活各方面都崇尚科學(xué)合理的方式，例如逐漸大熱的月子會(huì)所。以前產(chǎn)婦做月子一般在家里，由家人照顧。如今因?yàn)楣ぷ?、家人不在身邊等各因素的影響，不少家庭選擇專業(yè)的月子會(huì)所去坐月子，到底月子會(huì)所的好處是什么？月子會(huì)所服務(wù)內(nèi)容有哪些？月子會(huì)所種類那么多，如何選擇靠譜專業(yè)的呢？女人坐月子事關(guān)一輩子的身體健康，因此必須慎重又周到。

待產(chǎn)包是很多媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候就要準(zhǔn)備好的東西，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品，很多都提前做好了充足的功課。很多媽咪都特別注重寶寶的用品這一塊，卻對(duì)自己的產(chǎn)后用品沒有那么細(xì)心，懷胎十月生產(chǎn)，其中最辛苦最受罪的就是媽媽了，所以寶寶生完之后，需要更加用心呵護(hù)和恢復(fù)。產(chǎn)婦用品主要氛圍哺乳用品、個(gè)人用品、恢復(fù)用品、衛(wèi)生用品、營(yíng)養(yǎng)品、服飾清單等等，快來(lái)準(zhǔn)備這份產(chǎn)后用品必備清單吧。

產(chǎn)后修復(fù)，慢慢的得到了越來(lái)越多產(chǎn)媽媽的肯定，大部分產(chǎn)媽媽已經(jīng)意識(shí)到做產(chǎn)后修復(fù)，還是非常有必要的。那么產(chǎn)后修復(fù)醫(yī)院做還是外面做？產(chǎn)后修復(fù)中心和醫(yī)院有很大區(qū)別，如果是身體疾病、臟器恢復(fù)等建議去醫(yī)院，如果是產(chǎn)后形體恢復(fù)可以去產(chǎn)后修復(fù)中心，下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹相關(guān)知識(shí)。

有些媽媽會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因，生產(chǎn)時(shí)選擇了剖腹產(chǎn)。雖說現(xiàn)代醫(yī)療水平較高，但剖腹產(chǎn)畢竟是在腹部做切口，而且相對(duì)于順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)也更多，有些可能還有剖腹產(chǎn)后遺癥，那產(chǎn)婦生產(chǎn)后應(yīng)如何護(hù)理？剖腹產(chǎn)傷口多久可以愈合、生二胎呢？剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽以及家人們，應(yīng)該密切關(guān)注這些問題，尤其是剖腹產(chǎn)后飲食，事關(guān)產(chǎn)婦及孩子的身體回復(fù)、營(yíng)養(yǎng)供給哦。

產(chǎn)后多久可以同房？孕婦產(chǎn)后需要一個(gè)恢復(fù)的過程，更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段，生完孩子多久可以同房？這要根據(jù)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)情況而定，孕婦順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的情況也不一樣。下面，就來(lái)了解下順產(chǎn)后同房、剖腹產(chǎn)后同房的相關(guān)知識(shí)。

孕婦產(chǎn)后疾病有哪些？產(chǎn)后新媽媽們，可能會(huì)出現(xiàn)各種病癥，有些大意的媽媽們千萬(wàn)不要無(wú)視某些病癥，那么，孕婦產(chǎn)后病有哪些？孕婦產(chǎn)后常見病如何治療與預(yù)防呢？需要注意的是，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后的恢復(fù)期若得到了精心的護(hù)理和調(diào)理，就會(huì)避免產(chǎn)后很多產(chǎn)后疾病的發(fā)生。

中醫(yī)有句話，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子時(shí)得的病，只能待到下次坐月子時(shí)才能進(jìn)行醫(yī)治。因?yàn)橹挥械较麓巫伦訒r(shí)，人全身的骨節(jié)才能再次打開，達(dá)到自然松開的狀態(tài)。趁此機(jī)會(huì)，施以藥石，將寒邪趕出，治好疾患。那么月子病怎么治療與調(diào)理？月子病的癥狀有哪些？下面本文就具體為大家介紹一下月子病的發(fā)病原因和預(yù)防措施，希望對(duì)大家能夠有過幫助。

剖腹產(chǎn)護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些？現(xiàn)在，越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)采用剖腹產(chǎn)的形式，那么，經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)后坐月子就是尤其重要的事情了。下面小編從產(chǎn)后不宜平臥、不宜靜臥、及時(shí)排便、嚴(yán)防感冒四點(diǎn)告訴您剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)；同時(shí)對(duì)剖腹產(chǎn)術(shù)后的自我護(hù)理以及剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)也做了詳細(xì)闡述。

坐月子禁忌有哪些？坐月子是女性產(chǎn)后的一個(gè)重要階段，由于妊娠和分娩帶來(lái)的傷害，女性的身體必須要一段休養(yǎng)期來(lái)自我調(diào)整、自己恢復(fù)。傳統(tǒng)習(xí)俗中，有很多坐月子的禁忌，那么，這些坐月子禁忌都科學(xué)嗎？下面，就為你解答下坐月子的常見問題。

女人在懷孕期間對(duì)盆骨等器官就開始產(chǎn)生一定的擠壓損傷，更不用提在生產(chǎn)過程中使得骨盆擠壓的更加寬。如果產(chǎn)后不及時(shí)得到修復(fù)，很容易出現(xiàn)各種后遺癥，所以產(chǎn)后骨盆修復(fù)是非常有必要的。產(chǎn)后骨盆修復(fù)最佳時(shí)間是產(chǎn)后42天時(shí)，那么產(chǎn)后骨盆修復(fù)需要做幾次？骨盆修復(fù)具體做幾次不是一定的，具體要看產(chǎn)婦自身情況，聽從醫(yī)生建議。