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平菇
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平菇的功效與作用 平菇怎么做好吃
平菇屬于常見的一種食物，質嫩味美，有植物肉之稱，平菇含有的營養(yǎng)物質較為豐富。平菇性味甘溫，具有追風散寒、舒筋活絡的功效，常食平菇對身體有好處，平菇的常見吃法有平菇炒肉、素炒平菇、平菇三鮮湯等等。那么如何挑選平菇？平菇的熱量高嗎？平菇不能和什么一起吃？下面是maigoo網平菇知識百科，為您介紹更多平菇相關內容，一起了解一下吧！
香菇 食材
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平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做
平菇炒蛋是一道傳統的漢族名菜。此菜以平菇配雞蛋，具有補氣血、安五臟、滋補強身的作用。常可作為體虛、氣血不足、食少乏力、頭昏眼花，或產后體虛、乳汁不多，或胎動不安，或癌癥患者的輔助食療菜肴使用。那么平菇炒蛋怎么做呢？下面就來學習下平菇炒蛋的做法吧。
家常菜 雞蛋
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平菇炒肉怎么做 平菇炒肉有什么營養(yǎng)價值
平菇炒肉是一道葷素搭配的家常菜，做這道菜很簡單，五花肉切片，平菇撕成條，先將平菇焯水瀝干，再炒五花肉，接著下平菇，最后放調料，翻炒均勻后即可出鍋，做好的平菇炒肉，肉嫩鮮香，口感嫩滑，味道香辣、香氣十足，特別開胃好吃。平菇作為一種菌類，大多數人都覺得它非常的清淡，但它的營養(yǎng)價值很高，特別適合滋養(yǎng)身體，平菇和豬肉一同炒了過后，能夠補腦益智，對大腦健康成長很有幫助。
家常菜 平菇
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平菇肉片湯怎么做 平菇肉片湯的做法
平菇肉片湯是以鮮平菇、瘦肉為材料的一道湯，此湯含多種氨基酸、蛋白質，但脂肪含量低，既能強身健體，還能瘦身，同時具有滋陰潤燥，健胃補脾的功效。那么平菇肉片湯怎么做呢？下面就和小編一起來看看平菇肉片湯的做法吧。
家常菜 豬肉
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牛肉炒平菇的家常做法 牛肉炒平菇怎樣做好吃竅門
平菇的滑嫩搭配牛肉的軟嫩，再烹入蠔油等提鮮，相得益彰，味道鮮美得簡直讓人停不下來。牛肉含有豐富的蛋白質，平菇則含有豐富的氨基酸，美味的同時不乏營養(yǎng)。下面這篇文章就為大家?guī)砹伺Ｈ獬雌焦降募页Ｗ龇?，一起來看看吧?/div>
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