絲瓜的功效與作用是什么 絲瓜怎么做好吃
相信大家對(duì)絲瓜這種蔬菜都不陌生,它是一種夏秋季節(jié)常見(jiàn)的蔬菜,果實(shí)內(nèi)含有大量的維生素、植物纖維、皂甙、瓜氨酸、絲瓜苦味質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用能夠提高人體免疫力,還能清熱解煩、保護(hù)皮膚,有著很高的食用和藥用價(jià)值。絲瓜的做法也有很多,Maigoo美食小編喜歡將它做成絲瓜湯、炒絲瓜等菜肴食用,吃起來(lái)爽口開(kāi)胃。除了果實(shí)能食用之外,絲瓜藤、絲瓜葉、絲瓜皮、絲瓜花都是可以食用的。一起來(lái)看看吧!