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步入中老年，人的身體形態(tài)和機(jī)能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達(dá)到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？老年人進(jìn)補(bǔ)可以多吃一些進(jìn)補(bǔ)食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚缙咸炎?、鈣片等。中老年進(jìn)補(bǔ)需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補(bǔ)品知識(shí)專題。

作為一種十分名貴的中藥材，石斛具有滋陰養(yǎng)津、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽等功效。但石斛的種類有很多，什么樣的鐵皮石斛好呢？其實(shí)，品質(zhì)好的石斛與產(chǎn)地密切相關(guān)，此外，等級(jí)、生長(zhǎng)年份、品相等都關(guān)乎著石斛質(zhì)量的好壞。下面，小編就來詳細(xì)介紹鐵皮石斛的選購(gòu)技巧，教你輕松挑選到正宗的石斛。

野生靈芝有益心脾，補(bǔ)氣血、安神志，提高免疫、抗氧化延緩衰老，在神話故事中靈芝更有起死回生的作用。但市面上大部分是人工種植的靈芝，那么，野生靈芝種類有哪些？野生靈芝和人工靈芝的區(qū)別是什么？如何鑒別？野生靈芝怎么吃最好？接下來，就來一覽野生靈芝種類圖片大全，為你介紹我國(guó)大陸常見的靈芝分類及圖譜。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國(guó)已經(jīng)有上千年的歷史。很多人日常生活中都會(huì)選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡(jiǎn)便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對(duì)人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面，就給大家盤點(diǎn)一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！

中醫(yī)講究藥食同源，但因?yàn)榇钆涫秤玫囊蛩兀幕钚猿煞謴?fù)雜，寒熱屬性皆有不同。所以中醫(yī)師開藥時(shí)，都會(huì)同時(shí)提醒需注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發(fā)揮，甚至還可能對(duì)身體有害。那么，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎？下面，一起來看看吧！

如今市場(chǎng)上藥材緊缺，中藥材種植是一個(gè)前景比較好的行業(yè)。但什么藥材最好種植呢？比較適合種植的藥材有天麻、地黃、五味子、艾草、金銀花、枸杞、黃岑、三葉青、射干、白芷等等。這類中藥材市場(chǎng)需求量大，種植難度低且容易在短時(shí)間內(nèi)獲利。下面一起來詳細(xì)了解一下。

中醫(yī)是中國(guó)漢族勞動(dòng)人民創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為主的醫(yī)學(xué)，所以也稱漢醫(yī)。是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學(xué)科。中醫(yī)承載著中國(guó)古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，中醫(yī)中包含了對(duì)各類疾病的診療方法，其中，中醫(yī)辨證是中醫(yī)臨床思維的一種中藥形式。下面就和小編一起來了解一下各種常見病中醫(yī)辨證與調(diào)理吧。

醫(yī)藥用品知識(shí)體系主要從滋補(bǔ)保健調(diào)理方面介紹了滋補(bǔ)藥材、中藥材大全、保健品營(yíng)養(yǎng)品、藥食兩用食材、食療食補(bǔ)、人群常見病、季節(jié)流行病、保健養(yǎng)生等十大主題知識(shí)。

雖然無花果是一種大家不太常見的水果，但是無花果的功效與作用很大，它的果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。而且無花果具有極高的藥用價(jià)值，它的果實(shí)中含有大量的果膠和維生素，無花果干還可以用來作褒湯料。那么如何挑選無花果？無花果怎么吃？孕婦能吃無花果嗎？下面一起來看看maigoo網(wǎng)無花果知識(shí)百科吧！

日常生活中，車前草是我們常見的一種中藥材，不少朋友都通過車前草泡水喝來改善病情，但是大家需要注意的是車前草茶并非人人都適合飲用。比如脾胃虛弱的朋友飲用車前草茶是很容易會(huì)出現(xiàn)腹瀉問題的。車前草泡水最好選用干的車前草，經(jīng)常喝具有促進(jìn)腸液分泌、治療各種濕熱型疾病、清熱解毒、祛痰止咳、緩解痛風(fēng)等作用，下面一起來詳細(xì)了解一下車前草泡水喝的相關(guān)知識(shí)吧。

很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補(bǔ)血，吃各種補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品，但補(bǔ)血效果卻不佳。那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥好？常見的補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥方有補(bǔ)血中藥方劑、補(bǔ)血糖漿、補(bǔ)血藥丸、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等等。

大黃，別稱將軍，是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的根莖，大黃的功效與作用主要是護(hù)肝、利膽、預(yù)防便秘等。常見的大黃的食用方法是泡水喝，也可制成肉餅食用。大黃雖好，但不可長(zhǎng)期服用、大劑量服用，不然會(huì)引發(fā)腹脹腹痛、繼發(fā)性便秘等副作用；脾胃虛弱者、孕婦、過敏體質(zhì)不宜食用。下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家介紹大黃知識(shí)百科，一起來了解一下吧。

黃芩，又名山茶根，是我們生活中十分常見的一種中藥材。我們都知道黃芩的藥用價(jià)值非常高，黃岑能夠清熱燥濕、涼血安胎、主治溫?zé)岵?。但是也不能所有人都適合服用黃岑，黃芩苦寒傷胃，脾胃虛寒者不宜使用。黃岑最常見的用法是泡水喝，還能泡酒、泡茶、煮湯。下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家詳細(xì)介紹黃岑知識(shí)百科，一起來了解一下吧。

龍葵是茄科植物龍葵的全草，別名小苦菜、野辣虎，全株都可入藥。龍葵草的功效與作用主要有清熱解毒，利水消腫，止咳平喘等。中藥龍葵的藥用價(jià)值也很強(qiáng)大，能治毒蛇咬傷、跌打扭筋腫痛、痢疾等多種病癥。不過要注意，龍葵的副作用也比較大，它是一味有毒的中藥材，含有的龍葵素會(huì)溶解血細(xì)胞，刺激胃腸黏膜，因此要注意不能生食，不要過量服用。下面maigoo網(wǎng)知識(shí)編輯為大家介紹龍葵知識(shí)百科。

導(dǎo)語：蘋果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清新的水果，常常被用來煲水飲用，具有潤(rùn)肺、清熱、滋補(bǔ)等多重保健作用。而在傳統(tǒng)中醫(yī)理念中，很多食材與蘋果搭配，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)其養(yǎng)生功效。本篇文章，maigoo小編將詳細(xì)介紹蘋果與紅棗、枸杞、肉桂、陳皮、山楂、黃芪、桂圓、百合、蓮子和雪梨等食材的搭配功效。

車前草是一種草本植物，一般長(zhǎng)在道路兩邊，沒人會(huì)關(guān)注它。別看他生長(zhǎng)的地方不起眼，它的功效可是非常的大的，中藥車前草有利水通淋、清熱解毒、清肝明目、祛痰、止瀉的功效。車前草不僅可藥用，還可食用。那么車前子和車前草的區(qū)別是什么？車前草泡水喝有哪些功效？車前草怎么種植？下面maigoo網(wǎng)車前草知識(shí)百科為您一一解答。

黨參作為傳統(tǒng)中藥材，被廣泛用于煲湯調(diào)養(yǎng)身體。它性溫，具有補(bǔ)氣健脾、益肺養(yǎng)陰的功效，常與其他中草藥搭配，以增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。本期，maigoo小編將介紹黨參與多種藥材的搭配方式，如白術(shù)、茯苓、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、五味子、紅棗、枸杞、花旗參和蓮子等，通過解析這些藥材的功能與搭配效果，為大家提供健康湯品的制作參考。

珍珠母，中藥材。為動(dòng)物褐紋冠蚌、帆蚌屬動(dòng)物三角帆蚌或珍珠貝科母貝屬動(dòng)物合浦珠母貝的貝殼。珍珠母的功效與作用主要是平肝潛陽，清肝明目，鎮(zhèn)心安神。常用于頭暈?zāi)垦＃砍嗄[痛、驚悸失眠等。注意，脾胃虛寒、氣虛下陷者慎用，孕婦慎用。

黃連入口極苦，是一種喜冷涼的草本植物，它跟黃芩、黃柏有很大區(qū)別。黃連性寒，它的根莖可以入藥，具有清熱燥濕、抗菌消炎、瀉五臟火、止痢止瀉、清胃止嘔等等功效。黃連雖好，但不可過量服用，否則可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、心慌、胸悶氣短等不良癥狀。下面MaiGoo編輯帶大家詳細(xì)了解黃連知識(shí)百科吧！