一、小孩學(xué)擊劍的適宜年齡

擊劍的培訓(xùn)練習(xí)從4歲就可以開(kāi)始。而對(duì)有志于讓孩子從事這一運(yùn)動(dòng)專業(yè)的孩子來(lái)說(shuō)，6-8歲這個(gè)學(xué)習(xí)黃金時(shí)段一定不要錯(cuò)過(guò)。

二、小孩學(xué)擊劍的好處

1、從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、耐性、韌性，不輕言放棄的精神。

2、增強(qiáng)孩子受挫性，不害怕失敗，心理素質(zhì)不斷提高，變得更勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。

3、養(yǎng)成果斷行事的習(xí)慣，孩子變得善于觀察，應(yīng)變能力不斷提高。

4、擊劍是項(xiàng)斗智斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動(dòng)，要求練習(xí)者要有主動(dòng)思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能力都特別強(qiáng)。

5、擊劍需要獨(dú)立完成所有動(dòng)作與對(duì)手搏斗，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是取勝的不可或缺因素。

6、擊劍是種最早源于歐洲紳士的一種運(yùn)動(dòng)，十分注重比賽禮儀，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對(duì)手、尊重他人的習(xí)慣。

三、選擇少兒擊劍培訓(xùn)班的注意事項(xiàng)

1、必須合法取得教育機(jī)構(gòu)辦班許可證。

2、有較好的師資力量，別誤人子弟。

3、從教人員要有較高的師德，萬(wàn)萬(wàn)不可只認(rèn)錢。

4、有較好的教育場(chǎng)所，便于學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和休息。

5、要配備醫(yī)務(wù)室，有取得醫(yī)師資格證的醫(yī)師執(zhí)業(yè)，以防不測(cè)。

四、擊劍的注意事項(xiàng)有哪些

1、遵循循序漸進(jìn)原則

學(xué)習(xí)擊劍最重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。

2、要具備自我保護(hù)能力

擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒(méi)有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制)、比賽服、手套、比賽襪、比賽劍。

3、量力而行每一個(gè)動(dòng)作

擊劍是斗智斗勇的體育活動(dòng)。請(qǐng)勿玩兒命劈刺對(duì)手，以防給對(duì)手或自己造成不必要的傷害。點(diǎn)到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍過(guò)程中，千萬(wàn)要量力而行。以防腳踝、膝部、大腿肌肉等部位扭傷拉傷。熱身時(shí)，動(dòng)作幅度要由小到大，頻率不能過(guò)快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行。