一、 dha 藻油軟膠囊怎么樣

最后，其實(shí)對(duì)于適宜人群，藻油軟膠囊要更加適合幼兒。

dha藻油軟膠囊的主要原料是藻油dha、天然維生素E等，它起到以下三個(gè)主要功能：

1、dha藻油軟膠囊是促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的腦黃金。服用dha藻油軟膠囊的孕婦可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育并優(yōu)化胎兒大腦中錐體細(xì)胞磷脂的組成。特別是，已經(jīng)滿5個(gè)月的胎兒已經(jīng)可以感受到由人類引起的聽力、視覺、刺激和其他方面的刺激，而母親也為胎兒提供更多的營(yíng)養(yǎng)，可以使大腦皮質(zhì)感覺中樞的神經(jīng)元顯著增長(zhǎng)。寶寶出生后更聰明，為未來奠定了基礎(chǔ)。

2，dha藻油軟膠囊可促進(jìn)視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞的成熟，不僅是促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的重要物質(zhì)，而且在促進(jìn)人類視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟方面也起著重要作用。如果孕婦適當(dāng)補(bǔ)充DNA，它將使嬰兒的眼睛更加成熟，并減少嬰兒出生后患眼病的機(jī)會(huì)。

3、女性在懷孕期間正確使用藻油dha軟膠囊可以減少產(chǎn)后抑郁癥。近年來，已發(fā)現(xiàn)妊娠期和產(chǎn)褥期婦女抑郁癥的發(fā)病率越來越高，產(chǎn)后抑郁癥的危害非常嚴(yán)重。在嚴(yán)重的情況下，可能導(dǎo)致母親自我傷害，并且還可能導(dǎo)致嬰兒的異常行為和情緒障礙。懷孕期間適量的藻油dna可有效降低抑郁癥的發(fā)生率。

有條件的女性朋友應(yīng)該在懷孕期間補(bǔ)充一些dha藻油軟膠囊，并且在嬰兒出生后仍可以服用。還要注意，藻類dha軟膠囊的價(jià)格并不便宜，市場(chǎng)上銷售的藻油dha軟膠囊質(zhì)量參差不齊，所以購(gòu)買時(shí)一定要選擇正規(guī)的專業(yè)產(chǎn)品，以免花費(fèi)不少錢購(gòu)買不是真正的產(chǎn)品。

二、dha藻油軟膠囊適宜人群

藻類油軟膠囊中，含有豐富的藻油DHA，它卻對(duì)大腦和視網(wǎng)膜有著非常重要的作用。因此，對(duì)于正在發(fā)育中的嬰幼兒來說，DHA能夠非常有效的幫助智力和視力的發(fā)育以及提升。所以藻油軟膠囊適合正在發(fā)育中的嬰幼兒以及需要提升記憶力的青少年，還有孕婦也可以服用。

三、 dha 膠囊怎么吃

采用軟膠囊并不存在副作用，但是我們?cè)诜脮r(shí)也一定要注意服用量。過多的服用藻油軟膠囊對(duì)著攝入了過量的DHA，而這就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。所以一定要注意藻油軟膠囊的攝入在精不在多。

每日一定要按量按時(shí)食用，每日一次，一次一粒即可，另外dha藻油軟膠囊含有許多特殊的活性物質(zhì)，所以食用時(shí)不建議過多的使用過冷過熱的食物，不可使用碳酸飲料送服，以免降低藥效造成化學(xué)反應(yīng)，特殊的病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

藻油軟膠囊在市場(chǎng)上有非常多的品牌，所以我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候，一定要注意生產(chǎn)商的正規(guī)性以及藻油的含量，千萬(wàn)不能貪圖便宜，畢竟孩子的健康和未來是非常重要的。除了找油軟膠囊中攝取DHA之外，平時(shí)也可以多吃一些其他提高記憶力的食物，均衡飲食也很重要!