壯陽(yáng)類(lèi)滋補(bǔ)藥材
1、海馬
海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能
2、蛤蚧
蛤蚧為較常用中藥，始載于“開(kāi)寶本草”，原動(dòng)物只有一種。有補(bǔ)肺腎，益精血，止咳定喘的功效。
3、肉蓯蓉
肉蓯蓉具有益精血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、滑腸通便的功效，對(duì)治療腎虛患者，補(bǔ)陽(yáng)滋陰都一定作用，適用于男子陽(yáng)痿，女子不孕，腰膝冷痛，血枯便秘等癥。
4、菟絲子
菟絲子具有補(bǔ)腎益精、明目、止瀉、固胎的功效，適用于腰膝酸痛，滑精，小便不禁，目暗不明，脾腎虛瀉等癥狀，治腎虛體弱，包括陰虛陽(yáng)虛，但較常用于補(bǔ)腎陽(yáng)、治脾腎皆虛。
5、仙茅
仙茅具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨的功效，主要針對(duì)補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，散寒濕等癥狀，適用于陽(yáng)痿精冷，腰膝冷痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，慢性腎炎，遺精、小便失禁，心腹冷氣癥狀的人群。
補(bǔ)腎類(lèi)滋補(bǔ)藥材
1、枸杞子
枸杞不僅具有補(bǔ)腎的功效，其明目、養(yǎng)肝、強(qiáng)筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經(jīng)常食用枸杞，可以改善體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發(fā)等癥狀。《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
2、鹿茸
鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，具有補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨功效。對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。對(duì)于女士出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。其中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分，也有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞。
3、海參
海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對(duì)于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效?？梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用，堅(jiān)持早晚各吃一個(gè)海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。不管是煲湯還是熬粥都會(huì)有很好的效果。
4、冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺、滋養(yǎng)腎氣作用。對(duì)由于腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等都具有改善作用。冬蟲(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)品，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
補(bǔ)氣血滋補(bǔ)藥材
1、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效。某書(shū)中記載：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專(zhuān)能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見(jiàn)，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見(jiàn)一斑。
2、甘草
甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重，皮細(xì)而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳;內(nèi)含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明甘草素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用和抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)作用;此外，尚具有鎮(zhèn)咳，鎮(zhèn)痛，抗驚厥作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤(rùn)肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、白術(shù)
白術(shù)為菊根多年生草本植物白術(shù)的根莖，以浙江出產(chǎn)的白術(shù)為最好，為健脾益氣的主要藥物;內(nèi)含揮發(fā)油，油中主要成分為蒼術(shù)醇和蒼術(shù)酮，含有維生素A類(lèi)物質(zhì)，有保護(hù)肝臟，降低血糖，增強(qiáng)體力等作用;能促進(jìn)胃腸液分泌，有增強(qiáng)消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細(xì)胞效應(yīng)。
