給寶寶添加輔食有什么好處

1、補(bǔ)充乳類營養(yǎng)素的不足

嬰幼兒成長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，隨著寶寶一天天長大，寶寶在母體內(nèi)儲存的某些營養(yǎng)素已快耗盡，需要及時從食物中獲得。母乳和奶粉雖然含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但鐵和維生素含量并不高，蛋白質(zhì)含量也不能完全滿足嬰兒生長需求，因此有必要給寶寶添加輔食。

2、促進(jìn)味覺的發(fā)育

4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經(jīng)很敏感了，這個時期是寶寶味覺發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)該開始添加各種味道的輔食，讓寶寶熟悉各種食物的味道。

3、促進(jìn)智力發(fā)育

嬰兒一出生就具有許多原始反射行為，他們通過視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺等感知覺與外界建立聯(lián)系，這些與外界的聯(lián)絡(luò)途徑需要不斷完善、開發(fā)，為他們以后的生長發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。不同種類的輔食可給予寶寶豐富的感官刺激，可及時幫助開啟寶寶的智力。

4、培養(yǎng)飲食習(xí)慣

及時給寶寶添加輔食，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能力，能讓寶寶逐漸戒掉對母乳的依賴，從而在飲食習(xí)慣上從單純細(xì)膩的嬰兒食物過渡至成人食物。

5、提高消化功能

嬰兒出生時消化系統(tǒng)尚未成熟，只能適應(yīng)乳類食物。隨著月齡的增加，胃容量逐漸擴(kuò)大，消化吸收功能不斷完善。添加輔食后，各種新食物的刺激，能促進(jìn)口腔淀粉酶和腸道消化酶的分泌，從而促進(jìn)腸道發(fā)育。

寶寶輔食添加禁忌有哪些

1、忌過早

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負(fù)擔(dān)，消化不了的輔食還會造成嬰幼兒出現(xiàn)腹脹、便秘、厭食癥狀。

2、忌過晚

過晚添加輔食不利于寶寶的生長發(fā)育，4~6個月的寶寶對營養(yǎng)、能量的需求大大增加，母乳及其他奶類已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要。而且，寶寶的消化器官、味覺器官逐漸發(fā)育健全，已具備添加輔食的條件。適時的添加輔食，有助于鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，營養(yǎng)得到更好的吸收，增加肌體的免疫力。添加過晚，會使寶寶生長發(fā)育受到影響，免疫力低下，容易生病。

3、忌過多

輔食的添加要從單一品種逐漸多樣化，量也要由稀到稠，不能操之過急，任意添加，亂試品類，要科學(xué)有規(guī)律的添加。無論添加什么，濃度的多少，都要以寶寶的腸胃適應(yīng)力為準(zhǔn)，以免造成寶寶消化不良，營養(yǎng)不均衡。

4、忌輔食過細(xì)

寶寶輔食要隨時調(diào)整食物的的大小和粗細(xì)，一些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細(xì)，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，食物未經(jīng)咀嚼也不會產(chǎn)生味覺，既勾不起孩子的食欲，也不利于味覺的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。

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