鼻炎
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎多因外感風(fēng)寒/風(fēng)熱、肺脾氣虛或濕熱蘊(yùn)結(jié),致鼻竅不通。調(diào)理以
疏風(fēng)散寒/清熱、益氣健脾、燥濕通竅為主,可服辛夷蒼耳子湯等方劑,配合艾灸迎香穴、鼻部按摩,并避風(fēng)寒、忌生冷,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
咽炎
中醫(yī)調(diào)理咽炎以清熱利咽、滋陰潤燥為原則,可用金銀花、菊花、麥冬等泡水喝,
針灸合谷、天突等穴位,并注意飲食清淡,避免辛辣,
多飲水,多食雪梨、百合等潤喉食物,保持咽喉濕潤,同時(shí)戒煙酒,避免過度用嗓。
近視
中醫(yī)認(rèn)為近視的發(fā)生與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān),可以服用滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的中藥來調(diào)理,如枸杞子、菊花、熟地、當(dāng)歸等。配合
眼部按摩、針灸睛明等穴位,飲食上多吃胡蘿卜、豬肝等養(yǎng)肝明目食物,并
注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間用眼。
干眼癥
干眼癥在中醫(yī)稱為白澀癥,多與肝腎陰虛、肺陰不足或氣血虧虛有關(guān),可以使用
薄荷、桑葉等具有明目功效的中藥煎煮后熏蒸雙眼,每日按摩睛明、攢竹等穴位,并多吃枸杞、黑芝麻、桑葚、藍(lán)莓等,
每日飲用決明子茶或菊花茶清肝明目,減少用眼疲勞。
口臭
中醫(yī)調(diào)理口臭以清熱降火、消食導(dǎo)滯、化濕和胃為主,日常多喝薄荷、綠茶等清熱化濕的茶飲,飲食清淡,多吃冬瓜、苦瓜等降火食物,配合
按摩內(nèi)庭、合谷穴降胃火,保持口腔清潔,勤刷牙漱口,保持大便通暢。
耳鳴
中醫(yī)認(rèn)為耳鳴多與腎虛、肝火、脾虛等有關(guān),可
常按聽宮穴、翳風(fēng)穴通耳竅,用菊花、枸杞煮水代茶飲,飲食上多吃黑芝麻、核桃補(bǔ)腎,避免熬夜勞累,遠(yuǎn)離噪音刺激,保持心情舒暢,配合導(dǎo)引術(shù)如鳴天鼓以助通絡(luò)。