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不同人人群適合什么茶葉 不同人群茶葉選購技巧

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中國是茶葉的故鄉(xiāng)，飲茶已有上千年的歷史。茶葉中含有多種對人體有益的成分，如葉綠素、維生素、茶多酚等等，可以說茶葉是最天然、最原生態(tài)的保健品了。此外，喝茶還是一種健康的生活方式，不同的人群喜歡且適合飲用的茶都有所區(qū)別，找到適合自己的茶飲，才能發(fā)揮出更好的作用，以此達(dá)到的養(yǎng)生效果也會更佳。下面，maigoo小編就來介紹一下不同人群適合什么的茶葉以及其選購技巧，一起來看一下吧！

男士茶葉

  • 男士喝茶，maigoo小編建議可以根據(jù)工作和生活的不同選擇茶葉。如果這段時(shí)間工作繁忙，用腦過多，可以選擇茶綠茶、白茶、烏龍茶來提神醒腦；在體力勞動或運(yùn)動之后，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補(bǔ)充熱量；如果這段時(shí)間的空氣污染很嚴(yán)重，那么可以選擇綠茶來對抗污染；如果沒有時(shí)間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。

女士茶葉

  • 在工作和生活中喝些茶，具有養(yǎng)生和調(diào)養(yǎng)身體的功效，受到越來越多女士的歡迎，女士喝茶好處多。對于體質(zhì)偏寒的女性，可以喝偏溫補(bǔ)的紅茶；如果想要起到減肥的效果，可以喝偏寒性的菊花茶；對于工作忙碌的女性，可以喝清肝明目、清熱解毒的金銀花茶；玫瑰花茶是對女性非常好的養(yǎng)顏茶飲品，不僅美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠有效的消除疲勞和改善體質(zhì)。

老人茶葉

  • 隨著年齡的增長，中老年人的身體開始出現(xiàn)了不可逆轉(zhuǎn)的衰弱，所以maigoo小編建議平時(shí)可以喝一些能夠調(diào)養(yǎng)身體的茶。綠茶中的微量元素鋅，可維持老年人的骨骼健康，還能提神醒腦；苦丁茶具有降智將糖和保護(hù)心血管的功效，平時(shí)多喝能維持心血管健康。紅茶能促進(jìn)老年人身體對微量元素鈣的吸收，可預(yù)防骨質(zhì)疏松；普洱茶對降脂減肥，保護(hù)動脈血管有重要作用。像鐵觀音、東方美人、鳳凰水仙等也都非常適合老人來喝。

上班族茶葉

  • 上班族會經(jīng)常對著電腦，輻射很大，容易對皮膚和健康帶來危害，并且上班族經(jīng)常一坐就是好幾個小時(shí)。茶葉中含有咖啡堿，在一定程度上可提神，像綠茶、玫瑰花茶、金銀花茶、菊花茶就比較不錯，適合上班族飲用。杞菊明目茶具有養(yǎng)肝明目、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效，適合工作繁重的人。平時(shí)多喝枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀；薄荷檸檬茶提神醒腦，還能使口氣清新。

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