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菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用。夏天天氣悶熱，容易引起肝火旺盛，常喝菊花茶有很好的調(diào)理作用。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。
荷葉茶在中藥書(shū)經(jīng)中有記載：有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，是瘦身良藥，還具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱茶葉中效果佳的上上品，夏天喝荷葉茶能平肝，清火，解膩，降脂。
檸檬茶含有含有豐富的維生素C，不僅有減肥瘦身的效果，還有助于保持皮膚的活力和彈性。檸檬茶有很好的解渴作用，同時(shí)還能抑制食欲，減少進(jìn)食量。夏季天氣炎熱，較少運(yùn)動(dòng)，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸。
金銀花在《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風(fēng)熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等，還能夠抵抗紫外線輻射，夏天天氣炎熱，容易上火，喝金銀花茶可治療暑熱癥，清熱解毒，再合適不過(guò)。
薄荷茶具有清熱明目，緩解緊張情緒的作用。夏天的時(shí)候很容易出現(xiàn)頭痛煩躁的情況，喝薄荷茶可以消暑去煩躁；對(duì)于老年人 腹?jié)q、矢氣不通等最適用；最適合午飯后飲用。而熱的薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。
百合花茶具有：清心安神，潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)陰清熱，滋補(bǔ)精血、還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏功效。從中醫(yī)來(lái)講，藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性平緩，能清火潤(rùn)肺、清心安神最適合炎熱的夏季。
桂花茶是適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱(chēng)九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。
普洱分生茶和熟茶，俗話說(shuō)“夏喝生普，冬飲熟普”。生茶茶性寒涼，具有清熱解暑，清熱止渴的作用，最宜在夏季飲用；熟茶性溫?zé)?，夏季大量飲用容易上火?/p>
黃茶屬于輕發(fā)酵茶，在漚的過(guò)程中，產(chǎn)生了大量的消化酶，對(duì)脾胃最有益處，特別適合消化不良、食欲不振者飲用。此外，黃茶還有著極好的清熱、生津、防輻射等作用。從功效角度來(lái)說(shuō)，maigoo小編認(rèn)為黃茶最適合夏季飲用。
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