春季喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響?;ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),令人神清氣爽,可使“春困”自消。春天最適宜喝的花茶依次為:茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶。
夏天,驕陽和高溫,導(dǎo)致人體出汗較多,水分流失多,困意連連。此時(shí)消暑解渴首選綠茶,綠茶清涼消暑;白茶、黃茶清熱解毒,也適宜夏天飲用,體質(zhì)好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。常見的綠茶有龍井、毛峰、碧螺春、安吉白茶等。
俗話說得好,夏天過后無病三分虛。秋天氣干燥,所以會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)一些咳嗽、感冒、流鼻血等癥狀。此時(shí)喝點(diǎn)青茶,青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間,不寒不溫,既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰。maigoo小編比較推薦發(fā)酵程度較高的白茶如新工藝白茶、陳年白茶。發(fā)酵程度高的烏龍茶如濃香型鐵觀音、大紅袍等焙火茶都可以。
冬季氣溫低,寒氣重,稍有不注意很容易發(fā)燒、感冒。而紅茶作為全發(fā)酵茶,有著特殊的生產(chǎn)工藝。冬天喝幾口紅茶能給更好地應(yīng)對寒冷的季節(jié)。此外,紅茶對體寒的女士來說特別友好,因?yàn)槠渲泻胁杓t素、黃酮類化合物等,對女性都是非常好的。當(dāng)然紅茶的種類也非常多,如正山小種、金駿眉、錫蘭紅茶等等。